こんにちは、生活を見直して不調が激減した無添加大好き健康オタクのゆりなです🙋🏻♀️
無添加生活を始めて選ぶのが難しいなぁ〜と感じるものの一つが、洗濯洗剤ではないでしょうか…！
今回は粉石鹸から液体石鹸、セスキ炭酸ソーダなど、何種類かの無添加洗濯洗剤を試した結果、現状我が家のスタメン洗剤が決定したので紹介します🏃♀️
「うわ、これ合わなかった！」というのを避ける為に、デメリットも正直に紹介していくので、皆さんの健康的な生活の参考に少しでもなれば嬉しいです🙌
👇YouTube動画でも解説しています🎥
【2026年最新】無添加生活中の我が家の洗濯洗剤のスタメンはこれ
まずは無添加生活中の我が家の洗濯洗剤のスタメンを紹介していきます🙋🏻♀️
- エコプラッツ 善玉バイオ浄
- arau アラウ 衣類のなめらか仕上げ
- セスキ炭酸ソーダ
- sonnet
①無添加生活で愛用している洗濯洗剤 : エコプラッツ 善玉バイオ浄 JOE 1.3kg 1,400円
肌への負担、ニオイ、環境、コスパ…いろいろな悩みがあった中、洗濯のストレスをなくしてくれて何度もリピートしている洗剤が「善玉バイオ 浄」です。
無添加の粉石鹸は溶かすのが大変に感じたり、液体石鹸洗剤をメインで使っていた頃は、コスパが気になって使う量が足りていなかったのか、ニオイ残りなどが気になったりしていました🥺
「もう少し皮脂汚れに強いものはないかなぁ〜」という思いで試してみたのがこちらの洗剤！
「浄」は善玉バイオという酵素の力で洗浄力を高めていたり、アルカリ度が強い炭酸塩が配合されていたりします。
アルカリ剤(炭酸塩）・水軟化剤・分散剤・再汚染防止剤(カルボキシメチルセルロース）・酵素・植物由来脂肪酸・漂白剤(酸素系）
水軟化剤はクエン酸、再汚染防止剤は糊のことだと販売しているサイトの一つに記載がありました👀
石鹸洗剤と比べると成分はシンプルではありませんが、発酵と酵素の力で洗うということで、環境にも配慮されて作られています。
使ってみた感想としては、圧倒的に生乾き臭などは減ったなぁと感じているので、アルカリ剤と酵素の力でしっかり皮脂汚れを落としてくれているんだなぁと実感しています💪
粉タイプの石鹸洗剤を使っていた時は、黒い石鹸かすのようなものが発生したのですが、こちらの洗剤はそれもなく、公式サイトにも「洗濯槽の汚れ防止」という記載があり、その点も嬉しいです。
コスパとデメリット
毎日洗濯をして、二人暮らしの我が家で、だいたい1ヶ月に1つ買う感じなので、コスパの良いものと比較をするとそんなに良くないかもしれませんが、「臭いが取れていないから重曹につけたり、漂白したりする手間」が激減したので、それを考えると大満足しています🙆♀️
デメリットを挙げるとしたら、粉タイプなので冷たい水だと残ってしまうことがあったため、我が家はお湯の蛇口も少し捻って洗濯しています。
また、今は慣れたので気にならないのと、次に紹介するarauの柔軟剤を使ったら感じることはなくなりましたが、洗濯物が乾く途中で液体石鹸で洗う時にはない独特なニオイがする時がありました…！
こちらはなぜかわからないのですが、夫が洗濯をすると、粉が床に落ちがちでこれもデメリットだなぁと感じています…😭笑
何年も使っており、リピートが確定しているので、最近は1つ当たりの値段が安くなるまとめ買いをしています🥹💪
②無添加生活で愛用している柔軟剤: アラウ 衣類のなめらか仕上げ 720ml 548円
粉石鹸や液体石鹸を使ったら柔軟剤いらずになり、しばらく使っていなかったのですが、動画にいただいたコメントをきっかけに使い始めると「浄」との合わせ技が結構良い感じで「アラウ 衣類のなめらか仕上げ」をリピートしています。
「合成柔軟成分無添加」のなめらか仕上げ剤で、クエン酸がメインの成分です。
クエン酸、水酸化カリウム、エタノール、天然精油
人工的な香りが苦手になってしまったので、ラベンダーの精油でほんのり香るところもお気に入りの理由です。香りは、干す時にほんのり、乾いた後は残らないなぁと感じています。
こちらをリピートしている理由としては、「浄」の洗剤っぽい香りを軽減してくれるし、やっぱり使わない時よりゴワつきが軽減して柔らかくなる感じがあるからです🙆♀️
自然な香りは好きなので、洗濯物を干すときにちょっとだけ良い気分になれるところも嬉しい！
基本的には、洗濯用石鹸専用のものなので、アラウの石鹸洗剤と併用することがすすめられている&自己責任なのですが、現状この組み合わせで満足しています！
詰め替えのセットで買うとAmazonで650ml1つで348円なので、我が家にも取り入れやすいお値段だなぁと感じています。
小さなデメリットを思い出したのですが…こちら、詰め替え用の切り取り線から切っても、かなり出にくいことが多いです…笑
③布ナプキンなどは「セスキ炭酸ソーダ」950g 748円
以前は、セスキ炭酸ソーダをメインで洗濯していた時があり、コスパはこちらが最強でした💪🔥
洗濯は問題なくできていたのですが、長く使っていると白いタオルやTシャツがくすんできたような感じがしたので、「あれ?!これセスキのせいかな?!」と感じたのが、他の洗剤を使ってみるきっかけになりました。
現在は掃除に使ったり、血液汚れに強いという特徴があるので、サニタリーショーツなどの洗濯に使ったりすることがが多いです。
④ウールなどのデリケートな衣類には「sonett ソネット 洗濯用洗剤 ウォッシュリキッド ウール シルク用 」 1L 1,900円
「浄」は、ウールや絹などのデリケートな衣類には使用NGとのことで、デリケート衣類用に「ソネット ウール シルク用」を購入して使ってみています。
ソネットは水質汚染問題に心を痛めた科学者によって設立された会社で、合成香料や界面活性剤などの石油化学製品の原材料は使われていません。
水、脂肪酸カリウム、アルキルグルコシド、エタノール、クエン酸カリウム、香料（ラベンダー）、オロイド混合剤
買う前は少し高いなぁ〜と思ったのですが、1リットル入っているし、毎日使うわけではないので、我が家でも許容範囲内かなぁと感じています…！🥺👛
有機栽培のオリーブ油石けんをふんだんに使用し、油分を補給するので、洋服をやわらかくしなやかに仕上げてくれる洗剤です。
「オロイド混合剤」って何だろう…って調べてみると、使用後の水が、自然界により早く還るように働きかけるための成分で、フランキンセンスや月桂樹などで作られているそうです✍️
香りには有機栽培のラベンダーエッセンシャルオイルが配合されており、自然な香りがするタイプ！
ウールなどはふんわり仕上がるし、ついでにウール以外の服も一緒に洗ったりするのですが「浄」で洗う時より、こちらもふんわりして洗い上がりの感じが好きです。
デメリットとしては、量を測るためのキャップが付属していないところ…！
他の洗剤のものを借りたり、最近はもう目分量で入れたりしています…😂
無添加生活で食器、キッチン、トイレ、お風呂掃除に使っているおすすめ洗剤
ここからは、食器洗いやキッチン掃除、トイレやお風呂掃除に使っている洗剤たちを紹介していきます🏃♀️
- Dr. Bronner’s マジックソープ
- アルカリ電解水
- ECOS オールパーパス クリーナー、オレンジ
- ECOS（エコス）、浴室洗浄剤
①食器洗い用洗剤Dr. Bronner’s マジックソープ 946ml 2,498円(コストコオンライン)
食器洗いで主に使っているのは「Dr. Bronner’s マジックソープ 」です。
オーガニックのオリーブオイルやココナッツオイルをベースにつくられており、香りには天然の精油が使われていたりと、すべてが天然由来成分でつくられています。
こちらはラベンダーの成分表で、ラバンデュラハイブリダエキスはラベンダーから抽出されたエキス、トコフェロールはビタミンEのことです🪻
水、ヤシ油、パーム核油、水酸化Ｋ、オリーブ果実油、ラバンデュラハイブリダエキス、アサ種子油、ホホバ種子油、ラベンダー花／葉／茎エキス、クエン酸、トコフェロール
食器洗い専用ではなく、洗顔やボディソープ、掃除 などにも使える洗剤なので、食器を洗ってそのまま手洗いに使ったりととっても便利です◎
最近はついに専用のポンプも導入して、石鹸が固まったら変な方向に出ちゃうのがデメリットですが、使いやすさが増しました🥹
固形石鹸を使っていたときもあったのですが、やはり液体は使いやすいのと、調理でついたニオイなども以前使っていた固形石鹸より落ちやすい実感がありお気に入りです。またあまり好きではない食器洗いはせめて良い香りを楽しみたい！という思いもあり、リピートしています！
香りは10種類くらいあって、間違えると強すぎる香りもあるのですが(笑)、私は清潔感と華やかさのどちらもあるラベンダーが好きです。
Amazonなどでも買えますが、値段はコストコで買うのが私が見た中では1番お得で、表示価格はコストコオンラインの値段になっています👩💻🌸
②焦げ掃除はアルカリ電解水とかなたわし、時々重曹で掃除
YouTubeのコメントで「焦げ付いたレンジ用の石鹸はありますか」という質問をいただきました！
引っ越してから焦げ付きやすいコンロで焦げも取れにくいので、キッチン掃除はアルカリ電解水での拭き取りと、しつこい焦げ付きはかなたわしで擦っています….🥹
(焦げ付いたレンジ用のおすすめの洗剤・石鹸などをご存知の方がいたらコメントで教えていただけるととっても助かります🙇♀️)
五徳の焦げなどがひどい時は、重曹水につけ置きして、洗うという感じです。
アルカリ電解水は近くのスーパーで購入して、重曹はAmazonのかなりコスパの良いものを使っています🤭
③トイレ掃除は「ECOS オールパーパス クリーナー、オレンジ」 650ml 1,134円
トイレ掃除にはオレンジの香りが爽やかな「ECOS オールパーパス クリーナー」を、iHerbで購入して使用しています。
6つの生分解性のある原材料で作られており、合成香料などは不使用。
- 水
- カプリル／ミリスチルグルコシド（植物由来界面活性剤）
- ソルビン酸カリウム（保存料）
- クエン酸（植物由来pH調整剤）
- 変性アルコール（植物由来溶剤）
- リモネン（植物由来溶媒）
環境にも人にも優しい洗剤だなぁと感じてリピートしています。
色々な目的で使える洗剤なので、「洗剤を絞りたい！」という方にもぴったりな選択肢の一つではないでしょうか…！
適度に泡が立ち、汚れも問題なく落ちるうえ、掃除中も爽やかな香りになるので、ほんの少しだけトイレ掃除のモチベーションも上げてくれます…🍊
トイレにはクエン酸水とアルコールスプレーも常備していて、便座の裏や上、床などを掃除するときに使ったりしています。
このECOS…大きめで結構持つのですが、そのままのお値段だとちょっと高級だなぁと感じるので、22%オフなどのiHerbのセールの時を狙って買っています🏃♀️
④お風呂掃除は「 ECOS（エコス）、浴室洗浄剤」 650ml 1,134円
以前は石鹸にブラシを擦り付けてお風呂掃除をしていたのですが、毎日のことなのでこの手間がちょっと気になって、お風呂掃除も「ECOS（エコス）、浴室洗浄剤」を使っています。
浴室用の成分は10個のみで、こちらも生分解性があるため、環境にも安心して使える点が嬉しいです。
- 水
- カプリル／ミリスチルグルコシド（植物由来界面活性剤）
- 変性アルコール（植物由来溶剤）
- グルコン酸ナトリウム（植物性硬水柔軟剤）
- クエン酸ナトリウム（植物性硬水柔軟剤）
- クエン酸（植物由来pH調整剤）
- ソルビン酸カリウム（保存料）
- ティーツリー葉油
- ラベンダー油
- アロエベラ葉汁
香りはティーツリーとラベンダーの爽やかな香りで、泡立ちは控えめですが、毎日の浴槽掃除には問題なし💪
口コミに「吸い込んでもむせない」「素手で使っても手荒れ知らず」などという感想があったのですが、本当にそのとおりで安心して使えています。
厳密にはチェックしていないのですが、毎日お風呂の浴槽掃除に使って、だいたい2ヶ月くらいは持っているかなぁという印象なので、一ヶ月500円なら悪くないかなぁと感じています🤔♨️
無添加洗剤選びの道は険しい…！自分に合うものを見つけてみてね！
ということで、2026年6月現在の無添加大好き健康オタクが選ぶ洗濯洗剤や掃除洗剤はこんな感じでした🙆♀️
完全に無添加ではありませんが、なるべく環境に配慮しつつ、ストレスなく使えるものを選んでみました！
皆さんの愛用品があれば、とっても参考になるので、コメントに残していただけたらありがたすぎます🙏
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