こんにちは、生活を見直して不調が激減した無添加大好き健康オタクのゆりなです🙋🏻♀️
今回はiHerb歴6年ほどの健康オタクが、「買ってよかった」「今後もリピートしたい」と感じたものを15個に絞って紹介していきます🏃♀️
プロテインやサプリ、食品、日用品までできるだけ若く健康でいたいと願う視点からまとめたので、皆さんの健康生活のお役に少しでも立てたら嬉しいです💪🔥
【2026年上半期】iHerbおすすめ購入品15選を健康オタクが紹介！
2026年上半期、iHerbおすすめ購入品に輝いたのは次の15個です💁♀️
- Vega, 植物性プロテイン ベリー
- CollagenUP® コラーゲンアップ
- Mad Hippie, ビタミンCセラム
- Mad Hippie, チーク＆リップティント
- Yogi Tea, コンフォーティングカモミール
- NOW Foods, オーガニックアルロース
- NOW Foods, クエン酸マグネシウム
- NOW Foods, ビタミンD3＆K2
- NOW Foods, セレン配合NAC
- NOW Foods, L-トリプトファン
- if you careコーヒーフィルター
- if you careベーキングシート
- Davids, Hydroxy™歯磨き粉
- ハンドソープ、マイヤーレモン＋マンダリン
- 100％ピュアアボカドオイル使用クラシックマヨネーズ
iHerbおすすめ①Vega, 植物性プロテイン ベリー 801g 6,479円
1つ目は、健康な体と心の維持に欠かせないプロテインから「Vega, 植物性プロテイン ベリー」を紹介します🏃♀️
原材料は次のとおりで、えんどう豆やカボチャ種子、有機ひまわり種子などの植物性のタンパク質がブレンドされた、いちご味のプロテインです🍓
植物性プロテインブレンド（エンドウ豆タンパク質、 カボチャ種子タンパク質、 有機ヒマワリ種子タンパク質）、 天然香料、 イチゴ粉末、 ビート根パウダー（着色料）、 ステビア葉エキス、 クエン酸、 キサンタンガム、 海塩
ホエイプロテインは私には合わなく、ニキビや鼻水の原因になってしまっていたので、えんどう豆が主成分のプロテインを選びました。
Vegaのプロテインは、1回で30gのタンパク質が取れる上、必須アミノ酸のEAAやプロバイオティクス、タルトチェリーが入っていたりと、筋肉の成長と回復もしっかりサポートしてくれます。
最初はVegaではなく、本当に素材だけでできた無添加のえんどう豆プロテインを飲んだことがあるのですが、ザラザラ&もったり感が強くて毎日飲むのは厳しいなぁ😭と感じていたところ、Vegaのベリーに出会い、味も自然よりのいちご味で飽きずに美味しく飲めています🍓
プロテインが摂れていないと疲れが残りがちな実感もあるし、肌のハリもなくなるので、30代後半の私には欠かせません…
1つで19回分なので結構すぐなくなってしまうなぁと感じたりもするのですが、他の商品も試して比較した中で続けたいと感じるプロテインです💪🔥
Vega, 植物性タンパク質、パフォーマンスタンパク質＋リカバリー、ベリー
iHerbおすすめ②California Gold Nutrition, CollagenUP® コラーゲンアップ 206g 2,844円
お肌のたるみやシワなどが気になり始めたので試してみた「California Gold Nutrition, コラーゲンアップ」も何度もリピートしています。
ビタミンC（アスコルビン酸カルシウム）、 ナトリウム、 加水分解海洋性コラーゲンペプチド、 ヒアルロン酸（ヒアルロン酸ナトリウム）
コラーゲンは健康的な髪、肌、爪、関節、骨をサポートしてくれる成分。
コラーゲンアップに使われているのは「海洋性コラーゲンペプチド」で、魚由来のコラーゲンペプチドに、動物性ではないヒアルロン酸とビタミンCが配合されています🐟
フィッシュコラーゲンを使った実験では、肌の水分を増加させ、肌荒れを減少させたという結果も出ていたりするので、毎日美肌になりますようにと願いながら欠かさず飲んでいます笑
コラーゲンアップデビューからもう1年ほどが経つのですが、驚くことに飲み忘れたら鏡を見た時にシワが目立ったり、なんだかハリがない感じがして、現実を直視したくないことも多いです…😂
コラーゲンのにおいとかが心配で、最初はタブレットタイプから始めたのですが、粉タイプの方が「ほうれい線が薄くなったかも」という日が増えた実感があります🥹✨
無味無臭とされていますが、手についたりしたりするとやはり少し生臭いにおいを感じることがあるので、緑茶やルイボスティーに混ぜて飲んでいます。
iHerbおすすめ③Mad Hippie, ビタミンCセラム、30ml 3,926円
3つ目に紹介するiHerbで買ってよかったものは、愛用しているスキンケアアイテム「Mad Hippie, ビタミンCセラム」です！
前成分は次のとおりで、肌を整えるコンニャク根やフェルラ酸、ヒアルロン酸、ビタミンCとEなどが配合されているセラム🍋
脱イオン水（アクア）、 *ビタミンC（アスコルビルリン酸ナトリウム）、 安息香酸アルキル、 植物性グリセリン、 水、 グリセリン、 レブリン酸Na、 アニス酸Na、 *クラリセージ（オニサルビア）、 グレープフルーツ、 *ヒアルロン酸、 *コンニャク根パウダー、 *アロエベラ葉、 *ビタミンE（トコトリエノール）、 *フェルラ酸、 *カモミール花エキス（カミツレ）、 フィチン酸ナトリウム、 キサンタンガム、 ヒドロキシエチルセルロース。
メインの成分「ビタミンC」には、コラーゲン産生の促進、シミやくすみを薄くする、抗酸化作用でダメージを防ぐなどの効果が期待できるので、年齢が気になるお年頃には大事すぎます✍️
フェルラ酸やビタミンEには、ビタミンCの抗酸化作用をブーストし、紫外線ダメージからの保護効率を高める役割なども期待できるということで、日差しが強い時期のスキンケアにもぴったりではないでしょうか…！✨
スポイトタイプで、液体はとろみがあるテクスチャーで、肌に塗ると馴染む感じがします🍋
私は人工的な香りが苦手なのですが、優しい自然なお花の香りで塗っていて幸せな気持ちになります笑
口コミには「お花や蜂蜜レモンのような香り」という表現があり納得👀
ピリピリ感などもなく毎日安心して使え、肌荒れなどもありません🙆♀️
気になる肌の変化ですが…使ったばかりは少し明るくなった気はしました！今は長く使っているので大きな変化は今は感じないですが、毎日心地よく使えています☺️
iHerbおすすめ④Mad Hippie, チーク＆リップティント、ポピー7g 3,249円
4つ目には、同じくマッドヒッピーから「チーク＆リップティント、ポピー」を紹介します💄
色は3色展開あるのですが、ポピーが1番明るい少しオレンジが入った赤という感じのカラーです。
ヤシ（ココナッツ）油、 トウゴマ（ヒマシ）シードオイル、 セチルアルコール、 トリ脂肪酸（C10-18）グリセリル、 カルナウバロウ、 ポリヒドロキシステアリン酸、 変性コーンスターチ、 マイカ、 ホホバ種子油、 シアバター、 ヒポファエラムノイデス（シーバックソーン）エキス、 ローブッシュブルーベリー果実エキス、 酸化鉄
マッドヒッピーのリップの魅力は、シリコン、 石油化学成分、 パラベン、 香料、 ラウリル硫酸ナトリウム、 フタル酸塩、合成染料が不使用ということ。
天然のミネラルや植物が色や質感のベースになっています✍️
口紅を使う人は、一生のうちに数本〜数十本分の口紅を食べていると言われています。微量とはいえ気になる化学物質やプラスチック成分が口に入るのを避けられるので、毎日使いにも安心です。
保湿のためのリップを塗ってから使えばムラなく綺麗につくし、なんと言っても発色がよく、リップに加えてチークに使っても全然減らないのでコスパが最強で驚いています…💪🔥
落ちにくいことで有名なリップと比較をするとやっぱり落ちやすさは気になるし、私は指で塗っているので輪郭がちょっとボヤけてパキッとした印象にはなりませんが、普段使いには問題ないのでちょこちょこ塗り直して使っています🌷
Mad Hippie, チーク＆リップティント、ポピー、7g
iHerbおすすめ⑤Yogi Tea, コンフォーティングカモミール 16袋、24g 787円
(ベストバイの動画)
5つ目に紹介する2026年上半期ベストバイは「Yogiのカモミールティー」です！
有機カモミール(アメリカ合衆国)
カモミールティに期待できる健康効果としては、たとえば次のようなものが挙げられます。
- 質の良い睡眠のサポートとリラックス効果
- 抗炎症作用などで胃腸の調子を整える
- 肝臓保護作用
- 月経前症候群(PMS)を緩和する可能性
睡眠のサポート効果については睡眠で悩むことが多い「産後の女性や高齢者の睡眠の質を改善する可能性がある」という研究もあったりするので、寝つきや睡眠の質が悪いかも…と感じる方も、試してみる価値がありそうです💪
カモミールティの影響だけではないと思うのですが、生理前、PMSの時のイライラや不安感なども緩和されているし、前はよく悩んでいた胃痛ですが、悩まない日がかなり増えました！
また、マイクロプラスチックフリーの堆肥化できるティーバッグが使われているところも安心して口にできるポイントだなぁと感じています✨
カモミールティーはりんごのような甘い香りが特徴🍎！
Yogiのカモミールティはほんのりカモミールの香りがしますが、まったく癖がなく、飲みやすくて苦味がないお茶！というお味なので、私もそうなのですが「クセ強めのハーブティって苦手意識がある」という方も試しやすいと思います！🍵
カルディでも購入できますが、iHerbの方がお安く買えるので、iHerbユーザーさんはこちらで買うのがおすすめです💪
【iHerb】Yogi Tea, コンフォーティングカモミール
iHerbおすすめ⑥NOW Foods, オーガニックアルロース 340g 1,845円
歯のケアを頑張っても、虫歯に悩まされることが多かったので「虫歯の原因になる砂糖を控えたい」と覚悟を決め、「オーガニックアルロース」を使ってみたのですが、普段使いにも良い感じなので紹介します💪
アルロースとは、レーズンやイチジク、小麦、トウモロコシに自然に含まれる希少な糖のこと。
Now Foodsのこちらはオーガニックの非遺伝子組み換えトウモロコシのみを原料として作られていると記載があります🌽
有機アルロース
(アメリカで梱包および品質検査を行っています。)
甘さは砂糖の70%ほどで、そのまま味見をしてみるとすっきりした甘さです。
アルロースのメリットとしては例えば次のようなことが挙げられます。
- カロリーほぼゼロ
- 虫歯菌の餌にならない
- 味もクセがなく使いやすい
一方でデメリットとしては、一度にたくさん摂るとお腹がゆるくなったり、砂糖と比較をすると焦げやすかったり、レシピ通りに作るには量の調整が必要、サクサクの仕上がりにならないなど、おやつ作りにはちょっと要注意だなぁと感じています。
実際、以前バスクチーズケーキに使ってみたら、かなり苦いものが出来上がってしまいました…😂
ちょっとお値段高めですが健康な歯には変えられないよなぁと感じるのと、煮物の味付けなど普段の料理にも問題なく使えるので、様子を見ながらしばらく使っていこうと思います💪🔥
iHerbおすすめ⑦NOW Foods, クエン酸マグネシウム240粒 2,141円
iHerbを利用し始めたきっかけである「NOW Foods, クエン酸マグネシウム」は、何度もリピートしていてベストバイから外せません！✨
クエン酸マグネシウム、ヒプロメロース（セルロースカプセル）、 パルミチン酸アスコルビル、二酸化ケイ素
以前は、肩こりや頭痛がひどくて飲み始めたのですが、便秘解消や不安や鬱への効果があるかもと言われている商品。
ウォーキングやスタンディングデスクの影響もあると思うのですが、マグネシウムを意識し始めてから、肩こりや頭痛の頻度は減り、以前は悩んでいたこむら返りもほとんどなくなったので、本当に買って良かったです😭
夫は以前サプリは飲んでいなかったのですが、マグネシウムを飲んでもらうようにしていて、以前よりトイレでの引きこもり時間も短くなったような気がしています笑
また、飲み会直後はお酒でマグネシウムが大量に排出されてしまうと言われており、実際に翌日はメンタルが悪化するのか「あれ？なんか感じ悪くない？」と思うことが多かったのですが、その夜や翌朝にすぐ飲んでもらうようにしてから、飲み会翌日の喧嘩が減ったように感じています…..笑
サプリの中でも試しやすい価格であるうえ、健康に体が動く上で欠かせない最強のミネラルなので、当てはまる不調がある方にもおすすめです。
マグネシウム不足のサインなどについては、こちらの記事にもまとめているので、よかったら合わせてチェックしてみてください🏃♀️
iHerbおすすめ⑧NOW Foods, ビタミンD3＆K2、120粒 1,605円
続いても欠かせない&堂々のベストバイ入り！
「NOW Foods, ビタミンD3＆K2」です。
ビタミンD、ビタミンK2、米粉、 ヒプロメロース（セルロースカプセル）、 パルミチン酸アスコルビル、二酸化ケイ素
「ビタミンDが不足すると体調が一気に崩れる」などと本に書いてあったりするほど大切な栄養素で、主に細胞の入れ替えや免疫システムを正常に保ったり、メンタルと脳の働きに必須だったりします👩💻
ビタミンDは食材や日光を浴びることで肌で合成できるのですが、冬は太陽が弱すぎたり、日焼け止めを使ったりすることで、必要量をまかなうのは難しいなぁと感じるので、このサプリにお世話になっています。
しかもこちらはビタミンKが一緒になっているので、ビタミンDばかり摂っていると起こる「カルシウムが血管に溜まりやすくなる」という問題も避けられ、安心して続けられています💪
最近仕事が激務で落ち込みがちな夫にも欠かさず支給しています💪🔥
サイズも飲みやすい小ささで、ビタミンDも取り入れやすい価格なので、始めやすいサプリの一つではないでしょうか…！☀️
ビタミンDについても、詳しくこちらの記事でまとめているので、興味がある方は合わせてみてみてください😽
iHerbおすすめ⑨NOW Foods, セレン配合NAC 100粒 2,355円
不足すると体内の炎症レベルが上がったり、DNAが損傷したり、体内に毒素が定着したりするため、気にしたい成分の一つが「グルタチオン」。
そのグルタチオンを増やすと言われているサプリの一つが「NAC」ということで、最近試してみています👀
そんな中、動画制作のために調べていたら「マイクロプラスチック対策ができる可能性がある」という論文が出てきて、マイクロプラスチックは個人的に気になるものの一つなので「これは一石二鳥かも…！」と歓喜し、リピートを確定しました✨笑
細胞やラットに行われた研究なので、まだまだ断定できるものではありませんが、プラスチックが細胞の中に入り込むのを減らしてくれたり、マイクロプラスチックの影響で傷ついたりした心臓や卵巣、腸や腎臓のダメージが軽減した…という結果があったりします👩💻
動画の視聴者さんにもNACを飲んでいる方がいて、一緒だ！と嬉しい気持ちになりました🤝💕
できる限り抗酸化パワーを得ながら元気に過ごしたいので、しばらく飲んでみようと思います🙋🏻♀️
サプリの説明には、1カプセルを2回摂取すると書かれていますが、1,200mg以上で頭痛や胃の不快感が起きることがあったりするみたいなので、1粒とかから試してみるのが安心かもしれません💪
iHerbおすすめ⑩NOW Foods, L-トリプトファン、500mg 120粒 4,285円
ホルモンバランスで落ち込みがちだったり、イライラしやすくなったりするので「L-トリプトファン」も最近は欠かせないサプリの一つです🙆♀️
トリプトファンは、脳内で幸せホルモン「セロトニン」に変換される直接的な原料。
不足すると気分の落ち込みや睡眠の質の低下につながってしまいます。
使ってみた体感としては、夫がトイレットペーパーを使い切ったのに補充していない時、「しっかり補充してくれ〜」とPMS時期だとイライラするところ、トリプトファンを飲んでいたら「補充されていないからするか…疲れていたんだろうなぁ」となるイメージです笑
友達が「生理前のイライラって仕方ないよね…」と悩んでいたら、本気でおすすめしたいくらい、個人的には試して良かったなぁと感じています。
ホエイプロテインには「トリプトファン」がしっかり含まれていたり、食事だと卵や魚介類、鶏胸肉などのお肉やバナナなどにも入っているので、これらから十分に摂れていたら不要だと思うのですが、毎日はなかなか難しいよなぁというときにあるとかなり心強い存在です。
iHerbやAmazonの口コミを見てみても「睡眠の質が向上した」「気分が落ち着き、リラックスできる」などの感想があります👀
NOW Foods(ナウフーズ) L-トリプトファン 500mg
iHerbおすすめ11. if you careコーヒーフィルター 100枚 898円
毎日安心して使えている「if you careコーヒーフィルター 」も2026年上半期のベストバイ入りです☕️
こちらのコーヒーフィルターは未漂白の塩素を含まない紙で作られており、コンポストも可能なところが魅力的！
美味しいコーヒーを安心なフィルターで淹れていただけるのはとってもありがたいです🥹🙏
使っていて破れたこともなく、味が変わったりもせずに、気に入って何度もリピートしています。こちらは2人分までのコーヒーが淹れられるサイズになっています☕️
If You Care, コーヒーフィルター、No.2、100枚
ちなみにティーフィルターも試してみていて、本当は可愛いガラスの急須をゲットしたいのですが、まだ予算がないので(笑)、現状、こちらで満足しているのですが…調べてみたら販売終了されていてちょっとショックでした😂🍵(iHerbあるある😂)
iHerbおすすめ12. if you careベーキングシート 1,327円
同じくif you careから「 ベーキングシート」も外せません💪🔥
紙と天然のケイ素に由来するシリコンでできており、こちらも無漂白で堆肥化できる素材です。
紙、天然のケイ素（砂や石英、岩石に含まれる成分）に由来するシリコン
特にお菓子作りなど、オーブンを使って高温になる調理をする際に、毒性の心配がある成分が入っているかもな商品は使いたくないなぁ感じるので、こちらも何度もリピートしています！
お菓子を作る時や生のナッツを焼く時、チョコバナナやチョコアーモンドを冷やすときなどにも使っていて大活躍中です👩🍳
ちなみに今は事前にカットしてあるタイプを使っていて、我が家ではオーブンの皿とサイズが合わないのでさらにカットして使っているのですが、サイズが合う場合だとこちらも便利そうです💁♀️
If You Care, パーチメント ベーキングシート、プレカットシート24枚
iHerbおすすめ13. Davids, Hydroxy™歯磨き粉 113g 2,005円
(アイハーブのチョコの動画)
虫歯になるたびに歯のケアなども見直していて、Davids（デイヴィッズ）の「Hydroxy™Sensitive + Whitening 歯磨き粉」もリピート中です。
歯のエナメル質の成分の一つ「ヒドロキシアパタイト」が配合されているので、知覚過敏をケアしてエナメル質を修復してくれる効果が期待できる歯磨き粉！ということで、購入してみました。
炭酸カルシウム（石灰石研磨剤）、 植物性グリセリン、 精製水、 炭酸水素Na（重曹）、 キシリトール（カバノキ由来）、 含水シリカ、 ヒドロキシアパタイト、 ココイルグルタミン酸ナトリウム、 カラギーナン（海藻由来）、 ヤシ（ココナッツ）油、 セイヨウハッカ（ペパーミントオイル）、 スペアミントリーフオイル、 アニス種子エキス、 ヒメコウジ（ウィンターグリーン）葉油、 塩化カリウム（カリウム塩）、 ステビア（葉エキス）
この歯磨き粉だけの効果とは言えないかもですが、最近は知覚過敏に悩むことがかなり減りました！
味は他と比較をすると辛めかなぁ？という印象です。
合成香料や人工甘味料なども入っていないので変な甘さはなく、毎日安心して使えています💪
プラスチックではないパッケージもおしゃれで好きなのですが、最後の方の絞り出しはちょっと苦戦しそうです😂小さいサイズもあるので、私は最初こちらから試してみました！
iHerbおすすめ14. ハンドソープ、マイヤーレモン＋マンダリン、377ml 810円
(チョコの動画)
2026年上半期ベストバイに、「Everyone, ハンドソープ、マイヤーレモン＋マンダリン」も紹介させてください🍋
植物由来成分とエッセンシャルオイルを配合した、優しく栄養たっぷりのハンドソープで、刺激の強い化学物質を使用していないので安心して使えています。
水、 コカミドプロピルヒドロキシスルタイン、 ココアルキル硫酸Na、 （カプリリル／カプリル）グルコシド、 塩化ナトリウム、 ヤシ油アルキルグルコシド、 パンテノール、 EO®（イーオー）エッセンシャルオイルブレンド（レモン果皮油、 マンダリンオレンジ果皮油、 レモンマートル葉油）、 EO®（イーオー）オーガニックハーバルブレンド（有機アロエベラ葉汁、 有機カミツレ花エキス、 有機トウキンセンカ花エキス、 オーガニックチャ葉エキス）、 グリセリン、 クエン酸、 フィチン酸ナトリウム、 フェノキシエタノール、 ベンジルアルコール、 ソルビン酸カリウム、 トコフェロール、 *リモネン
今まで固形石鹸を常備していたのですが、サクッと使えるポンプタイプのハンドソープがあれば便利そうだなぁといくつか試してみた中、こちらがヒットしました！
理由は、肌へのやさしさはもちろんですが、自然で強すぎない心地いい柑橘系の爽やかな香りを楽しめるからです！
香りには、レモン果皮油(かひゆ)、 マンダリンオレンジ果皮油、 レモンマートル葉油(ようゆ)など本物の原料が使われており、iHerbのサイトにも、本物のレモンとマンダリンの香りがします（本物を使っているので！）と書かれていました🍋笑
他の商品を試してみると意外と香りが強すぎたり、手に残ったりして気になったのですが、こちらは料理する時にも気にならない香りでお気に入りです。
強すぎる香りが苦手な私にはかなり重要なポイントだったので、リピート購入しています🥰
Everyone, ハンドソープ、マイヤーレモン＋マンダリン
iHerbおすすめ15. Chosen Foods, 100％ピュアアボカドオイル使用クラシックマヨネーズ、355ml 1,823円
最後に紹介するiHerb上半期ベストバイは「Chosen Foods, 100％ピュアアボカドオイル使用クラシックマヨネーズ」です。
原材料は次のとおりで、純粋なアボカド オイルと平飼い卵から作られており、砂糖も使われていないという嬉しい商品で、砂糖を控えたいモードなので、少し高級ですが思い切って試してみることに…💪🔥
アボカド油、 ろ過水、 卵黄、 全卵、 蒸留ホワイトビネガーマスタード（蒸留酢水、 マスタード種子塩、 スパイス 、 塩、 ローズマリーエキス*（鮮度保持用）
*＝オーガニック
Chosen のアボカドオイルは成分検査がされており、安心して使える商品なので、オイルの質にもこだわりたい方にもおすすめです🥑
こちらの商品紹介ページには「なめらかでクリーミー、夢のような味わい」と書かれているので、食べる前から結構ハードルは上がっています笑
食べてみるとクリーミーで甘さがないマヨネーズ！という感じで、思ったよりクセなどもなく使いやすそうだなぁと感じました！何よりオイルと砂糖の心配がないのが嬉しい…
口コミを見ていると、「そのままだと普通のマヨとの違いを感じますが、ポテトサラダなどの調理に使ってしまえばマヨネーズと同じ」という感想がいくつかあり、予想以上に使いやすそうなので、我が家のマヨネーズ枠に入れていこうと思います🥑
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