【業務スーパーおすすめ調味料15選】無添加で神コスパ！見逃したくない商品はこれ | 2026年最新

2026年10月10日

こんにちは、生活を見直して不調が激減した無添加大好き健康オタクのゆりなです🙋🏻‍♀️

総力祭のチラシをワクワクしながらチェックして、お得になっている無添加食品をゲットしてきました🥹みなさんの地域はどうでしたか？

今回は2026年最新、業務スーパーで買える神コスパだらけの無添加調味料を15個紹介して行きます💪

価格も最新で調べてきており、値上がり情報なども紹介していくので、健康も家計も支えてくれる無添加調味料を選ぶ際の参考に少しでもなれば嬉しいです！

【2026年最新】業務スーパーおすすめ無添加調味料15選

今回紹介する業務スーパーで買える無添加調味料は次の通りです💁‍♀️

2026年最新業務スーパー無添加調味料

オーガニックカットトマト缶
クラシックピザソース
S&B カレー缶
マルホン圧搾純正ごま油
粒マスタード
ミル付きヒマラヤピンクソルト
ミル付きハーブソルトイタリアンミックス
純・七味とうがらし
グラスフェッドバター無塩
片栗粉
トモエ北海道仕込み味噌
ごまペースト
ゼリス
オーガニックココナッツクリーム
BUKO クリームチーズ

①オーガニックカットトマト缶 240g 168円

1つ目に紹介する業務スーパーの無添加調味料は、普段買わないけれどリピしたいと感じた「オーガニックカットトマト缶」🍅

こちら前回は158円だったので10円アップで耐えてくれています…💪

原材料

有機トマト、有機トマトピューレー、食塩

(イタリア)

このトマト缶…オーガニックなのにお手頃価格すぎるうえ、味も美味しいんです…

トマト缶やパックに入っているトマトピューレ系って、ちょっと苦味というか独特なニオイのようなものを感じることがあるのですが、こちらは何度か買っていますが、高確率で美味しくいただけています🍅

強力な抗酸化作用があるリコピンなどが含まれるトマトには、運動の疲労回復、全身の炎症レベルや動脈硬化のリスクが下がるなど、嬉しい効果が期待できます💪

冬のミネストローネやトマト鍋などにも大活躍してくれそうです🥹

業務スーパー無添加調味料②クラシックピザソース 350g 248円

「クラシックピザソース」もびっくりするくらいの神コスパ無添加調味料です🍅

原材料

トマト、食塩、バジル、こしょう(イタリア)

去年は350g 198円と目を疑うレベルだったのですが、現在でも瓶入りな上に300円以下というので、驚きです。

トマトは酸が強いので、一般的な缶詰だと内部のコーティング剤の流出が気になるところですが、ガラス瓶だとその心配がない点もとっても嬉しい☺️

味の方はシンプルな原材料からイメージできる通り、甘さが控えめな自然な味で、トマトピューレに近いです🍅

米粉ピザを作った時に、このソースをベースにして、上から後ほど紹介するイタリアンミックスをゴリゴリかけたら好みの味になりました🤤
これだけでは物足りなさを感じたので、お好きな調味料でアレンジするとより美味しくいただけそうです！ピザやグラタン、パスタ、トーストに塗ったり、トマトが高い時期にはカレーに使うのも良さそうです🤭

無添加なので、開封後は長くは持たないため、使いきれない場合は小分けにして冷凍が安心です！

③S&B カレー缶（赤缶）　

「カレールーを使わずにカレーを作ってみたい！」という時の味方「S&B カレー缶」も業務スーパーで購入できます💪

原材料は次のとおりで、スパイスなどがたっぷり使われています😳

原材料

ターメリック(インド)、コリアンダー、クミン、フェネグリーク、こしょう、赤唐辛子、ちんぴ、シナモン、フェンネル、ジンジャー、スターアニス、ガーリック、甘草、クローブ、サボリー、ナツメッグ、ローレル、オールスパイス、オレガノ、セージ、タイム、カルダモン、アニスシード、ガランガル、キャラウェイ、セロリーシード、タラゴン、ディルシード、バジル、パプリカ、マジョラム、マスタード、メース、ローズマリー

ヨドバシ.comでは669円なので、業務スーパーで買うのは結構お得🤭🉐

小麦粉や質が気になる油を避けるために、何年も前からカレーはカレー粉を使っていて、今はGABANのカレーパウダーを使っているのですが、初めてのカレーパウダーデビューはS&B カレー缶でした🙆‍♀️

GABANのものと比べると、味が濃くて辛さもある印象です。
レビューを見ても「中辛か、人によっては辛口かも」というものがいくつかありました。私はあまり辛くない方が好きなのでGABANが好みですが、辛さが欲しい夫は「SB缶くらい辛い方が好き」とよく話しています。
レビューには「好みの味付けや油を選べるので良い。カレー鍋を洗うのがこんなに楽になるとは。もう市販のルーには戻れません」というものもあり、確かにルーを使っていたときは鍋を洗うのが大変だったことを思い出しました…。慣れるまでは味の調整が必要で少し苦戦したのですが、私も今は楽しんでキーマカレやーやスープカレーなどを作っています🍛

業務スーパー無添加調味料④マルホン圧搾純正ごま油 300g 425円

原材料も製法も安心な「圧搾純正ごま油」も業務スーパーで見逃せない調味料の一つ✍️

原材料

食用ごま油(国内製造)

嬉しいのは、ヘキサンなどの溶剤を使わず、物理的に油を絞り出す方法である「圧搾」で作られているところ！

製造者は竹本油脂株式会社さんで、江戸時代の創業から「圧搾製法」にこだわり続けて約300年という歴史があり、信頼感もあります🙆‍♀️

ごま油の香りがしっかりします！
プラスチック容器なので瓶に入れ替えるとより安心だなぁと感じています。圧搾製法で原材料に混ぜ物がないごま油は結構なお値段がするので、業務スーパーのこのお値段は家計の救世主にもなってくれるのではないでしょうか💪

ちなみに、「かどやの純正ごま油　濃口」は総力祭でお安くなっていたのですが、調べてみたらこちらは「圧搾製法」のみではないみたいなので、今回は見送りました。よりごま油の香りが引き立っている商品みたいなので、味は気になっています🤔

⑤業務スーパー無添加調味料粒マスタード 300g 268円

フランス産で無添加なのにこの価格で良いのですか！と驚かせてくれる調味料が「粒マスタード」。

原材料

マスタードシード、醸造酢、食塩、唐辛子粉末
(フランス)

マスタードシードのプチプチとした食感が特徴で、唐辛子粉末が辛さのアクセントになっています。

そのまま少し味見をしてみると…、ピリッと唐辛子の辛さもきいていて美味しい！

マスタードの魅力の一つは、ブロッコリーの健康効果をパワーアップさせてくれるところです🥦

マスタードとブロッコリーを一緒に食べることで、健康や若さを保つ抗酸化成分であるスルフォラファンの生成量が増えることがわかっています✨

鶏肉とブロッコリーを炒めて、マスタードと醤油で味付けをして食べると、簡単で美味しい上に栄養価も増すということで、最高です👩‍🍳

参考

⑥業務スーパー無添加調味料ミル付きヒマラヤピンクソルト 110g 168円

6つ目に紹介する業務スーパーで買える無添加調味料は「ミル付きヒマラヤピンクソルト」です。

原材料は次のとおりで、天然の岩塩鉱から採掘された甘みのあるまろやかな味が特徴です。

原材料

岩塩(パキスタン)

最新の値段と比較をしてみると、前回は158円だったので、たった10円だけの値上げで頑張ってくれています🥹🙏

最近は電気代の値上げだったりと光熱費も高いので本当に大変ですよね…😮‍💨

調味料ってプラスチックの容器に入っていることが多く、コンロの近くに置いていたら変形してしまったりと「これプラスチック大丈夫なのかな」と不安になるのですが、業務スーパーのピンクソルトはなんとガラス瓶入り！というのも個人的には嬉しいです☺️

説明通り、まろやかさと旨みが感じられる岩塩。
調理中はもちろん、「ちょっと塩味が足りない」という時にもミル入り岩塩は使いやすいし、大量ではないので試しやすいところもGOODではないでしょうか！ガラス瓶入りなので見た目も可愛い🥹💪

⑦業務スーパー無添加調味料ミル付きハーブソルトイタリアンミックス 50g 228円

クラシックピザソースとも相性バッチリな「ミル付きハーブソルトイタリアンミックス」は、手軽にイタリアンな味付けが楽しめるコスパもすごい調味料です🙆‍♀️

原材料は次のとおりで、前回購入時は、夫が気に入って職場に持っていってしまいました👨‍🦰(笑)

原材料

食塩、赤パプリカ、黒こしょう、にんにく、たまねぎ、バジル、オレガノ、マジョラム

(南アフリカ)

肉や魚料理、パスタやサラダ、スープなど幅広く使えます。

その名の通りイタリアンと相性がよく、手作りピザにかけた時がすごく美味しいなぁと感じました！スープカレーに入れても複雑な味が足されて美味しいし、夫は鶏肉にかけるのが好きだ言っていました。

ハーブソルト系は他にもいくつか種類があるのですが原材料に「植物油脂」が使われていたので、我が家ではイタリアンを選択しました！

⑧業務スーパー無添加調味料純・七味とうがらし 15g 88円

「純・七味とうがらし」も買ってよかったなぁと感じる業務スーパー無添加調味料の一つです。

原材料

赤唐辛子(中国)、陳皮、黒ごま、青さ、けしの実、山椒、麻の実

家族で辛さの好みが違う時にちょい足しできて便利だなぁと思ったり、鍋や豚汁に入れたら旨みも増したりします🍲

個人的には、キムチ鍋に入れると、スパイシーさや香りを楽しめるので、好きだなぁと感じました！これからの寒い時期に体を温めてもくれるので、より一層活躍してくれる調味料ではないでしょうか！🌶️

⑨グラスフェッドバター無塩 250g 728円

業務スーパーを代表する無添加調味料といえば、「グラスフェッドバター無塩」は外せません💪🔥

原材料

生乳(ニュージーランド)

何度も登場しているので、いつも見てくださっている皆さん、そして初めて見てくださった方にも健康オタククイズです！

グラスフェッドバターの魅力は次の栄養素が含まれていることなのですが、何の栄養素でしょうか！ぜひ穴埋めにチャレンジしてみてください🤭

グラスフェッドバターの栄養素

豊富なカ⚪︎⚪︎ン
良質な脂質(オメガ⚪︎)
骨や歯の健康に欠かせない「ビタミン⚪︎」
腸内環境を整えてくれる「⚪︎⚪︎」

・・・答えは次のとおりです📣

グラスフェッドバターの栄養素

豊富なカロテン
良質な脂質(オメガ3)
骨や歯の健康に欠かせない「ビタミンK」
腸内環境を整えてくれる「酪酸」

いくつ当たったでしょうか！全部答えられた方は、もう生粋の健康オタクかもしれません🤭

最近は無塩バターを選んでいて、焦げにくかったり、塩の種類を自分で選べたりするのが理由です。

前回、最寄りの業務スーパーで在庫が減っていて「またグラスフェッドバターが消える悲劇は起きないよね?!」とハラハラしていたのですが、今回は無事に復活していて一安心しました…！
「最近見かけない」というみなさんの最寄りの業務スーパーにも復活していますように…🙏

⑩業務スーパー無添加調味料片栗粉 300g 148円

ちょっと地味かもしれませんが実は名品なのでは…と感じるのが業務スーパーで買える「片栗粉」！

大容量でリーズナブル、しかもチャック付きの商品で原材料は遺伝子組み換えでない北海道産のじゃがいも「馬鈴しょ」ということで、何度もリピートしています。

原材料

馬鈴しょでん粉(遺伝子組み換えでない)

片栗粉の中には原材料が「加工デンプン」になっている商品もあり、科学的に加工されているので加工度が高い点や、発がん性の可能性がある物質を使用している場合もあったりするので、意外と油断できません🤔

チャックなしの商品だとしまうときに冷蔵庫のドアに挟まって、ぶわっと片栗粉まみれになった経験もあるので、それからはチャック付き一択！

片栗粉って意外と長持ちするので大容量すぎるものより、このサイズは使い勝手も良いです🥳

11. 【無添加調味料】トモエ北海道仕込み味噌 750g 408円

業務スーパーの無添加みそ「トモエ北海道仕込み味噌」は、北海道産大豆と北海道産米を100％使用した味噌というのが魅力です☺️

原材料

大豆(北海道産)、米(北海道産)、食塩

※大豆は遺伝子組換えの混入を防ぐため分けて管理されたものを使用しています。

公式サイトをチェックするとお値段が872円になっていたので、約半額くらいでゲットできています…ありがとう業務スーパー😭

大豆が原材料の最初に来ており、米などが最初に来ている味噌よりも、大豆の旨みが感じられ、お米に合いそうなお味！
他の味噌汁も試しましたが、カニを入れた鉄砲汁にしたときに、大豆の旨味と海鮮の出汁がバッチリ合ってすごく美味しかったです🦀大豆たっぷりの醤油もお刺身との相性良かったので、海鮮系と合うのかなぁと感じました🤤これもまたリピしたい！

12. 業務スーパー無添加調味料: ごまペースト 300g 468円

業務スーパーユーザーさんの中で愛用者さんも多い印象の「ごまペースト」もおすすめ無添加調味料の一つです👩‍🍳

厳選した白ごまを100％使用したごまペーストで、濃厚な味と香り、まろやかな口当たりが特徴。

原材料は、ギリシャ産のごまのみでできています💁‍♀️

原材料

ごま(ギリシャ)

こちらは前回300g 428円だったので、40円の値上がりです👀

ドレッシングやお菓子作り、和え物の調味料としても使え、こちらで胡麻豆腐を作っているというコメントもいただきました🙇‍♀️🌸

ごまは若返りビタミンと言われる「ビタミンE」や抗酸化作用などがある「セサミン」、マグネシウムやカルシウム、鉄などのミネラルなどが含まれる嬉しい食材で、年齢を重ねた体も喜ぶ栄養素がたっぷり🥹

ほうれん草の胡麻和えを作った時に、ペーストが濃厚なので醤油とあえるだけだと意外と混ざりにくく、結構塊になってしまったのが予想外でしたが、味は問題なく美味しく食べられました🙆‍♀️
個人的には、酒とみりん、みそ、鶏スープの素と合わせてごま鍋にしたのが美味しかったです。クリーミーな感じの鍋で、スープからもごまの栄養が取れているんだなぁと思うと、かなり嬉しい気持ちになりました(笑)

ごまペーストには、次のようなミネラルも含まれています👩‍💻

カルシウム (約1200mg)
やはり王様はカルシウムです。牛乳（約110mg）の10倍以上と、圧倒的な量を誇ります。
リン (約590mg)
カルシウムと共に骨や歯を形成する重要なミネラルです。
カリウム (約490mg)
体内の余分な塩分を排出するのを助けます。
マグネシウム (約460mg)
カルシウムの働きを助け、体内の多くの酵素反応に関わっています。
鉄 (約9.9mg)
貧血予防に欠かせない鉄分も、非常に豊富です。
亜鉛 (約6.3mg)
味覚を正常に保つなど、体の様々な機能に関わります。

13.【無添加調味料】ゼリス 14g×3袋 218円

健康な肌と膝のために一役買ってくれるコラーゲン要因…として「ゼリス」もおすすめです👍🏻

原材料

ゼラチン(国内製造)

14gが3袋入っていて量の調整が必要ですが、臭みなどもなく美味しいココナッツプリンやコーヒーゼリーなどが作れて大満足☺️

ゼラチンがあると、例えば「風邪をひいて食欲が出ないからゼリーやプリンが食べたい…」という時でも、簡単に作れたりして心強いので、我が家ではストックしてあるもののひとつです。

14. オーガニックココナッツクリーム 400ml 318円

前回の購入で美味しいスイーツができて感動した「オーガニックココナッツクリーム」も業務スーパーでチェックしておきたい推し調味料の一つです🥥

原材料

有機ココナッツ(スリランカ)

オーガニックのものがお手頃価格買えるので、初めての物でも試しやすいところも業務スーパーの魅力ですよね…☺️

ココナッツアイス

ココナッツクリーム200ml
全卵1個
砂糖40~50g(今回はアルロース65g)
バニラエッセンス少々(なくてもOK)
塩ひとつまみ

アイスクリームやプリンを作ってみても、優しいココナッツの風味が楽しめて美味しい！

ココナッツカレーも大好きなので、いつかカレーにも入れてみたいです🤤

今回は次に紹介する商品が総力祭でお得になっていたので、ココナッツクリームを使ったスイーツ作りにまた挑戦しようと思ってリピ買いしてきました🤭

乳製品の摂取量をできるだけ減らしたいときの代わりになってくれるので、牛乳でニキビできやすい勢にはありがたい存在です🥹

参考レシピ

15. BUKO クリームチーズ 300g 428円

最後に紹介するのは総力祭で少しお安くなっていた「BUKO クリームチーズ」！

原材料

クリーム、脱脂乳、食塩(デンマーク)

6月20日は300g 398円だったので、値下げ対象とはいえ少しずつ値上げされているため、少しでもお得に買える時は「チーズケーキづくりのチャンス」だと思って購入しています笑

スーパーで買うと300gゲットしようと思ったら、1.5〜2倍くらいのお値段になることが多いので、本当にありがたい…！

BUKOのクリームチーズは酸味のないクリーミータイプで美味しいです！

お菓子作りにはもちろん、業務スーパーの練りごまと合わせて簡単にディップソースを作ってみても美味しかったし、バナナやシナモンとあえて食べたりしても美味しいので活躍の幅は広めです🙆‍♀️

ねりごまディップソース

ねりごま大さじ1
クリームチーズ30g
味噌小さじ1/2
醤油小さじ1/2お好みで調整

今回は生クリームの代わりにココナッツクリームを使ったケーキ作りに挑戦してみます💪🔥

次の材料を全部混ぜて、焼くだけ！

ココナッツクリームのチーズケーキ

クリームチーズ200g
お好きな甘味70g(今回はアルロース90g)
卵1個
ココナッツミルク100g
米粉15g(今回は玄米粉15g)

元のレシピでは170度のオーブンで45分という記載があります✍️

今回は焦げやすいアルロースを使っているので、150度で熱湯も入れつつ60分ほど焼いて湯煎焼きにしていきます🏃‍♀️

焦げ目もなく体にも優しそうな見た目です🤭
ココナッツの味が強調されすぎたらどうしようと心配だったのですが、ココナッツの風味は口に入れた瞬間ふわっとしつつも、しっかりチーズの味が生きていて美味しい☺️🌸食感はチーズスフレとテリーヌの間くらいな感じ。生クリームの時より少しあっさりめで、後味はココナッツの後押しがあり少し甘めです🥥乳製品を控えたい時は今後もこれで作ろうかな…！

👇こちらのレシピを参考にしました！

ココナッツパインチーズケーキ【生クリーム不使用】