こんにちは、生活を見直して不調が激減した無添加大好き健康オタクのゆりなです🙋🏻♀️
今回は2026年秋冬最新！業務スーパーでゲットしてきた無添加食品を、正直レビューしながら紹介していきます💪
備蓄に良さそうな商品も多かったり、業務スーパーで大人気のあのお菓子が売り切れで全然手に入らないため、ついに自作を試みたりしたので(笑)、最後まで見守っていただけたら嬉しいです。
2026年最新！業務スーパー無添加食品12選を健康オタクが厳選してきた
今回紹介する2026年秋冬最新の業務スーパー無添加食品は次の12個です💁♀️
- グラスフェッドバター
- 片栗粉
- 日本のさば水煮
- スライスしゃぶもち
- 殻付きマカダミアナッツ
- 素煎り割れカシュー
- 素焼きミックスナッツ
- ホクレン 大納言小豆
- 寒天
- オーガニックチョコレート カカオ100%
- ドライいちじく
- マジョールデーツ
①グラスフェッドバター 無塩 250g 728円
鬼リピ商品の一つ、「グラスフェッドバター 無塩 」は最初にカートに入れました💪笑
今回は250gの商品しか置いてなかったので、こちらのサイズをゲット！
生乳(ニュージーランド)
ウエストゴールドのグラスフェッドバターは店頭から姿を消すと、業務スーパーユーザーさんから悲鳴が聞こえてくるほど、人気の商品🤭
牛が牧草をたべて育っており、次のような栄養素が含まれていると言われています💁♀️
- 豊富なカロテン
- 良質な脂質(オメガ3)
- 骨や歯の健康に欠かせない「ビタミンK」
- 腸内環境を整えてくれる「酪酸」
ウエストゴールドの公式サイトには「牧草地への毎日のアクセスも含め、年間365日間、放牧されています。」と書かれており、牛たちの環境面を考えられているという点も個人的にとっても嬉しい。
初めは他のバターよりミルク感強めの商品に出会うこともあったのですが、今は気にならないし、栄養面と環境面を考えてグラスフェッドバターを何度もリピートしています。しばらくのあいだ、お値段変わらずにいてくれているところもありがたいです🙏
②片栗粉 300g 148円
最近、米粉のマフィンに入れてみたりと、使う機会が増えたので「片栗粉」もリピートしてきました！
業務スーパーの片栗粉の魅力は、原材料は遺伝子組み換えでない北海道産のじゃがいも「馬鈴しょ」ということに加えて、リーズナブル、そしてチャック付きで保存もしやすいところです。
馬鈴しょでん粉(遺伝子組み換えでない)
片栗粉の中には原材料が「加工デンプン」になっている商品もあり、科学的に加工されているので加工度が高い点や、発がん性の可能性がある物質を使用している場合もあったりするので、油断しがちですが、そこをチェックするようにしています🤔
最近は米粉のマフィンに少量入れてみることで、米粉のぱさつきを抑えられるなぁと感じていたりして、とろみをつける以外にも活躍してくれています👩🍳
③HOKO 日本のさば水煮 190g 277円
防災備蓄のタンパク源としても良さそうな「HOKO 日本のさば水煮」も発見してきました👀
原材料は国産のさばと、北海道産真昆布の出汁を使用しているとのことで、シンプルさも原材料も嬉しいです🐟
さば(国産)、こんぶだし
昆布だしであっさり仕上げられているので、減塩したい方にも喜ばれており、また素材として料理に使いやすいと記載があります。
こちらのサバ缶は一缶190gでタンパク質が28.5g摂れる上、カルシウムや青魚に豊富に含まれるオメガ3脂肪酸のDHAやEPAが豊富に含まれています💪
DHAは脳や目の健康に関わる重要な脂肪酸で、EPAは血中中性脂肪を低下させる働きなどが報告されているので、手軽に栄養豊富な魚を食べられるのは嬉しい！
賞味期限も2029年4月14日まで持つので、最近揃えた備蓄食品の中で圧倒的な長さです🐟
食べてみて美味しかったら買い足そうかなぁ☺️
アレンジしても美味しそうですが、できるだけ手間をかけないで食べてみたいということで、生姜醤油をかけて食べてみます🐟
④スライスしゃぶもち 180g 238円
寒くなってくると温かいものが食べたくなり、「スライスしゃぶもち 」に呼ばれる気がするので、購入してきました🕵️
水稲もち米(国内産)
製造者は「切り餅」などでよく見かける「株式会社 うさぎもち」さんなので、安心感もあります！
残念なニュースなのですが、去年の今頃購入したときは198円だったので40円の値上げです…スーパーなどで今まで通り買い物をしていても合計額が高くなって驚きませんか…！🥲
薄いタイプだとすぐに柔らかくなるので、火の通りが早く使いやすいし、大きなお餅よりも消化にも優しそう…✨
油揚げの中に挟んでキムチ鍋や鶏鍋に入れると最高に美味しいし、たこ焼きの具材としても薄くて溶けやすいので使いやすかったです☺️🌸
開封後は1週間以内に食べてくださいと記載があり、前回は食べきれなかったので割れちゃうことは承知で冷凍して使いました！
⑤殻付きマカダミアナッツ プレーン 200g 498円
ななななんと、以前コストコで発見して驚いた殻付きマカダミアナッツですが、業務スーパーにも新登場していました！👀
マカダミアナッツ(オーストラリア)
うすしお味も売っていましたが、こちらはプレーン！
コストコのも塩味付きだったので、マカダミア本来の味が楽しめそうで嬉しいです🤤
注意点としては、殻が硬いので付属のオープナーを使って開けてくださいとのことと、誤って気管に入る可能性があるので5歳以下のお子様には食べさせないでくださいと記載があります⚠️
コストコの商品はかなり大容量なので結構食べきるまで時間がかかったのですが、こちらは200gで試しやすいサイズなのもありがたい🥹
マカダミアナッツには、パルミトレイン酸が含まれており、2023年の試験では、パルミトレイン酸の摂取で肌の水分量やバリア機能が改善したという結果も報告されているので、乾燥などで肌の状態が気になる今の時期にもとっても良さそうです🤭
食べてみると、少しの香ばしさがありつつも、シンプルなマカダミアナッツの味が楽しめました！
塩味がついているもののほうが、塩が甘みを引き立てているような気がしたので、甘みを楽しみたい方はうす塩を試してみる方がありかもしれません💪個人的には塩も入っている方が好きかもでした🥹
⑥素煎り割れカシュー 250g 548円
お次も初購入の「素煎り割れカシュー」！
カシューナッツ好きとして気になったのと、細かくなっているのでトッピングやおやつ作りとかにも良さそうだなぁと感じて購入してみました🙌
カシューナッツ(ベトナム)
カシューナッツの栄養素も次の通りで、侮れません💁♀️
- メンタル、骨の形成、筋肉の収縮をサポートする「マグネシウム」
- 味覚や免疫力アップに欠かせない「亜鉛」
- 貧血予防に効果的な「鉄分」
- 疲労回復に役立つ「ビタミンB1 」
個人的にはカシューナッツは中煎りのちょっとフルーティー感があるコーヒーとすごく合うなぁと感じていて、カシューナッツとコーヒーをいただくのは朝の楽しみになっています☕️
味的なイチオシはやっぱり毎日食べているコストコのオーガニック生カシューなのですが(笑)、食べてみると、甘みもしっかり感じで、結構好きな味のカシューナッツでした🤭
チャック付きなので保存もしやすいし、割れサイズでトッピングに使いやすそうな点、そしてサイズ的に気軽に買える点はやっぱり業務スーパーのこのカシューの魅力だなぁと感じています。
⑦素焼きミックスナッツ 270g 598円
前回購入時は270g 648円だったので、まさかの値下げ…？！
業務スーパーの「素焼きミックスナッツ 」はやはり他のお店と比べたらコスパが良くて嬉しいです！
アーモンド(アメリカ)、くるみ(アメリカ)、カシューナッツ(ベトナム又はインド)
しかし…「ナッツは賞味期限長いよねぇ」と油断していたら、2027年の1月13日であることを知り、「意外と早いなぁ」と衝撃的でした…早めに使わなくては…💪
コスパの面を考えるとグラノーラやナッツチョコなどにも使いやすいのが嬉しいし、私はアーモンドプードルなどの代わりにミルで砕いてマフィンやパウンドケーキ作りなどに使っています👩🍳
ナッツ類はカロリーが高いので食べ過ぎ注意ですが、 2016年のメタ分析では“ナッツの摂取量が多いほど、心血管疾患、全がん、あらゆる原因による死亡リスク、および呼吸器疾患、糖尿病、感染症による死亡リスクが低下することが関連付けられています。”という「ナッツすごすぎない?!」と思う結果が出ていたりします。
ナッツの中でもビタミンEや食物繊維が豊富なアーモンドと植物性のオメガ３を多く含むクルミの研究が多いので、どちらも入っているミックスナッツは健康的なおやつとして嬉しいです☺️
私も毎日、小皿に載るくらい、だいたい25~30gくらいを目安に食べています。
⑧ホクレン 大納言小豆 500g 678円
寒くなってきたし、お汁粉の餡を作る練習もしたいなぁ〜と「ホクレン 大納言小豆」も購入してみました。
大納言小豆(北海道産)
普通のあずきで餡を手作りしたことがあるのですが、風味や粒感がしっかり残って美味しかったので、今年はぜひ虫歯になりにくい甘味を使って挑戦したい…💪
大納言小豆は、一般的な小豆よりも粒が大きく、煮ても皮が破れにくかったり、香りがよく、味わいもしっかりしていると言われているので、もっと小豆を楽しめる餡が作れたらなぁ〜と選んでみました。
小豆に含まれる栄養素としては、食物繊維やタンパク質、カリウムやマグネシウム、鉄や葉酸に加えて、ポリフェノールなどがあっておやつとしても優秀です🥹✨
裏のレシピ通り、お試しで少量の餡作りに挑戦してみようと思います💪
- 小豆300グラム
- 小豆と同じ量〜多いくらいの甘味(今回はアルロース)
結果的に今回はアルロースとデーツで甘みをつけたのですが、デーツを入れることでコクのある甘みが追加され美味しくできました🙌餡を作る頻度は多くないので、比較は正直難しいのですが、確かに小豆を煮たりしているときに大納言小豆のほうが香りが良く感じたのと、餡完成後に粒も残りやすい気がしています🤭
かなり時間がかかったので、美味しくできて良かった…！😇しかも罪悪感が少なめであんこ好きとして幸せです…！
⑨かんてんクック顆粒 30g 278円
9個目に紹介するのは、食物繊維が豊富でおやつ作りにも活躍してくれる「かんてんクック顆粒」です！
寒天(国内製造)
寒天は食物繊維が豊富な海藻由来の食品で、ゼラチンのぷるんと感とは違う、昔ながらの牛乳寒天のようなシャキッとしていて口のなかでほろっと崩れる仕上がりになります。
食物繊維を手軽に補えるので、普段の味噌汁やスープなどに少し追加して不足しがちな食物繊維をプラスするという方法もあるみたいです💪🔥
近いうちに先ほどの手作りあんこを使って、食べたいなぁと思いつつ、砂糖が多いからなぁと躊躇することが多かった羊羹作りにチャレンジしてみようと思います。
- あん 200g
- 水100ml
- 寒天2g
- 甘み30gくらいからお好みで(砂糖なしで作る方！)
(今回はアルロース30g~で調整)
和菓子大好きなので嬉しい😭砂糖不使用なら、小豆と寒天のよさをいただける最高のスイーツが完成してしまったのでは…と感じています笑
羊羹って買うものだと思っていたのですが、意外と簡単にできるので和菓子好きの方、秋の夜長に(北海道はもう冬😭)お好きな甘味でチャレンジしてみてはいかがでしょうか🤤
⑩オーガニックチョコレート カカオ100% 75g 548円
砂糖不使用の自作チョコレート菓子に大活躍してくれる「 オーガニックチョコレート カカオ100%」は欠かさず買うようにしています💪
有機カカオマス(スペイン)
カカオ100%である分、ポリフェノールも豊富なのでアンチエイジング効果も期待できるし、そのまま食べても苦すぎて無理〜！という感じではないのも嬉しいです💪🔥
チョコレートを溶かしてオイルと甘みを入れてバナナをくぐらせ、チョコバナナにしてもすごくおいしかったし、残ったチョコレートにアーモンドを入れてアーモンドチョコにしてもとってもおいしかったので、マカダミアナッツをゲットしたことだし、近々大好きだったマカダミアナッツチョコを作ってみようと思います💪
オーガニックの100%ダークチョコって他のお店などでも買えたりするかもですが、手軽に買えるのは「今日お菓子が作りたい！」という時にも動けるので本当にありがたいです。
- オーガニックダークチョコ100% 75g
- お好きな甘味22.5gくらい(今回はアルロース32gくらい)
- オイル小さじ1
- お好みでバニラエクストラクト少々
- お好みでシナモン少々
シナモンやバニラエクストラクトなどを入れると、甘さ控えめでも甘さを感じられて好きです！
11. ドライいちじく 100g 218円
こちらは初めて見かけたのですが、皆さんの最寄りではどうでしょうか？
大粒で果肉が多く、皮が柔らかいのが特徴のトルコ産「ドライいちじく」です。
いちじく、食塩(トルコ)
ドライイチジクは乾燥している分栄養素も凝縮されており、例えば食物繊維やカリウム、カルシウム、ポリフェノールが含まれています。
調べてみて驚いたのですが、100gあたり190mgのカルシウムが含まれており、他のドライフルーツと比較をしてもトップクラスに豊富でした👀
https://fooddb.mext.go.jp/result/result_top.pl?USER_ID=10052
私は乳製品をあまり摂らないので、カルシウムをもう少し意識したいなぁと思っていたところ、ドライイチジクという選択肢が増えたのは嬉しすぎます…！
過去に1度他のドライイチジクを購入したことがあって、その時は食塩が使われていなかった記憶なので少し驚きました。どんな味がするのか…食べてみたいと思います。
外側の果肉はねっとり、中のたねがプチプチしていて食べていて楽しい食感です（笑)味は結構甘さもしっかりしており、少し酸味があるので、キャラメルっぽい甘さをもつレーズン…という感じ！以前他のドライイチジクを食べたことがあるのですが、こちらの方が美味しいです🥹🙏これでカルシウムも摂れるとは、とっても嬉しい！
12. マジョールデーツ(種あり) 250g 598円
「過去に購入したことのあるデーツとはちがう！」と、「 マジョールデーツ」も手にとってみました。
マジョールデーツとは、大粒で果肉が厚く、濃厚ながらも上品な甘みを持つことから「デーツの王様」とも呼ばれていますという説明があり、今まで食べてきたデーツとどれだけの違いを感じられるのか楽しみ🤭
デーツ(ナツメヤシの実)(イスラエル)
デーツは甘味料の代わりに使えるほどしっかり甘いのに、食後の血糖値が急上昇しにくい低GI食品に分類されており、血糖値の急上昇による不調を避けたいけれど、甘いものも大好き民にとってもありがたい存在です🥹🙏
また、食物繊維やカリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄分などが含まれており、黒糖のような甘みを楽しみながらミネラルなどをバランスよく摂れるということで、とっても優秀ではないでしょうか…！
説明通り、他のドライフルーツはちがう、深いコクのある甘み…黒糖やキャラメルのような味を楽しめ、最後に酸味がほんの少しあるかないかという感じで、黒糖の食物繊維もある羊羹…というか、例えは難しいのですが、「甘いもの食べたい欲」を少量でも満たしてくれるお味で美味しい！ちょっとフルーティな黒糖を食べている感じなのに、これで栄養もあって低GI食品なのは驚きます…。さすがデーツの王様、美味しい！
大好きなデーツバーが売り切れで困っているので、今回はこのデーツを使って自作してみようと思います💪
- デーツ 130g
- お好きなドライフルーツ70g
- お好きなナッツ100g
- ココアパウダー大さじ2〜３
- 塩ひとつまみ
※デーツとドライフルーツの量は調整可能です🙆♀️デーツのみの場合は、デーツ200g！
今回ドライフルーツにはいちじくを入れてみました！
業務スーパーの砂糖不使用デーツバーの味とは違いますが、ナッツの香ばしさとデーツとココアでブラウニー感も楽しめる上、いちじくのつぶつぶとフルーティーさが混じって、商品名にするなら「デーツブラウニー&いちじく」という感じで(笑)、かなり好みの味にできました☺️美味しい！これが栄養の塊なんて最高すぎませんか…！数日で食べれなそうなぶんは冷凍して保存しようと思います💪
業務スーパーで買える2026年最新の無添加食品まとめ
ということで、今回は2026年最新、業務スーパーで買える無添加食品をまとめました！
またまた新商品が出ていたりするし、値上がりしていない商品もあって、今回も有意義な無添加調査でした🕵️
生活費が上がって大変だなぁと感じる毎日のなかで、良いものを見つけながら健康に過ごしていけたらと思います💪
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