こんにちは、生活を見直してから不調が激減した無添加大好き健康オタクのゆりなです🙋🏻♀️
今回は子どもにも大人にも嬉しい、スーパーで買える無添加のお菓子たちを合計12個紹介していきます！
健康を意識している方の中には「お菓子はできるだけ避けている」という方も多いはず。
私はというと…お菓子ってやっぱり美味しいし、人生のほっこりタイムに大事だなぁと思うので、無添加のものを食べすぎずに楽しみたいなぁと思っている派です💪笑
イオンやコープなどのスーパーで購入できるものを選んだので、気軽に試せるものばかり🙆♀️
今回初めて発見したものもあるので、大切な家族へのおやつや自分へのご褒美探しなどにぜひお役立てください🏃♀️
イオンやコープなどのスーパーで買える無添加お菓子3選
まずはイオンでもコープでも発見した無添加お菓子を3つ紹介していきます！
- ノースカラーズ バタークッキー
- ノースカラーズ 純国産みかんゼリー
- マクロビ派 アーモンドとクランベリー
スーパーで買える無添加お菓子①ノースカラーズ北海道バタークッキー 2枚✖️4包 354円
1つ目に紹介するのは無添加お菓子界で人気が高いノースカラーズさんの「北海道バタークッキー」です。
小麦粉（小麦（北海道産））、バター（生乳（北海道産））、てん菜糖（てん菜（北海道産、遺伝子組み換えでない））、液全卵（国内製造）、食塩（北海道製造）
なかなか珍しいのでは…と感じる国産原料100%のクッキーで、小麦やバター、てんさい糖などは北海道産のものが使用されています。
バターたっぷりで含有率が20.8%だったり、塩には北海道の海水で作られた「宗谷の塩」が使われていたりと、こだわりがすごく北海道住みとしては推したいクッキーです(笑)
口に入れた瞬間バターの香りが広がり、甘さが強すぎずにバターの味と合わさって美味しいです！
甘さが主張しすぎないので、他の素材の味も楽しめるところも素敵で、最後にほんのり残る塩味もいい感じ🙆♀️
まるで手作りみたいな優しい味わいのクッキー！
1包に2枚しか入っていないので、「クッキーが好きすぎて食べすぎちゃう」という方も区切りをつけやすいかもなぁと感じます💪🔥
スーパーで買える無添加お菓子②ノースカラーズ 純国産みかんゼリー11個 343円
お次もノースカラーズさんの商品「純国産みかんゼリー」！
国産の原材料にこだわられ、ゼリーに使われがちな添加物も0なので、小さい子にも安心してあげられる無添加おやつだなぁと感じます。
含蜜糖（てん菜（北海道産、遺伝子組換えでない））、温州みかん濃縮果汁（温州みかん（国産））、レモン果汁（レモン（国産））、寒天（海藻（国産））、こんにゃく粉（こんにゃく芋（国産））
素材の味を生かした素朴で優しい甘さが特徴のゼリー！
食べてみると…みかんの味ががつんとするわけではありませんが、甜菜糖の優しい甘みの中に、ほんのりみかんやレモンの柑橘の味が楽しめます。
香料なども使われていないので、体調が悪い時にも安心して食べられる味だなぁと感じます！
ちなみに同じシリーズのりんごゼリーも販売されていて、りんごのがつんとした味はありませんが、優しい甘さで安心して食べられるので、暑い夏を乗り越えるためのお供として冷蔵庫にストックしておくのも良いかもしれません💪
スーパーで買える無添加お菓子③マクロビ派 アーモンドとクランベリー 100g 420円
ずっと気になっていた無添加お菓子「マクロビ派 アーモンドとクランベリー」も今回購入してみました！
食用なたね油（国内製造）、オーツ麦フレーク、砂糖（てんさい糖）、小麦粉、アーモンド、小麦全粒粉、果汁づけドライクランベリー（クランベリー、濃縮りんご果汁、食用ひまわり油）、玄米フレーク、ひまわり種子、かぼちゃ種子、食塩
素材本来の味とザクザク感、優しい甘さと香ばしさが特徴のビスケットです。
無添加お菓子で有名な企業さん以外で、砂糖にてんさい糖が使われているのをみると感動してしまいます…！👀
マクロビ派の魅力は、オーツ麦やアーモンド、かぼちゃ種子など健康効果も期待できる素材が使われているところ。
栄養成分表示を見てみると、食物繊維や鉄が摂取できるとのことで、これも嬉しいです！
原材料通り、素材の色々な味がギュッと詰まったビスケットです！
グラノーラをクッキーにした味がするので「ベリー系のグラノーラ」が好きな方にヒットするお菓子かもしれません🍪
1口サイズなので外出先や仕事中のおやつとしてもぴったりです🙆♀️
栄養素的にも小腹が空いたときに頼もしい存在になりそうです💪
イオンで買える無添加お菓子4選
続いてはイオンで買える無添加お菓子を4つ紹介します！
- オーガニック&フェアトレード ダークチョコレート
- こめ油で揚げたポテトチップス のりしお味
- 塩だけで味付けした4種の野菜スナック
- ココナッツチップス チョコレート味
イオンブランドのものを中心に、イオンの商品ではないけれど他のスーパーでは見かけない今回初対面したお菓子も紹介していきます💪
イオンで買える無添加お菓子①オーガニック&フェアトレード ダークチョコレート 72%カカオ アーモンド 100g 537円
イオンで買える無添加お菓子で外せないのが「オーガニック&フェアトレード ダークチョコレート 72%カカオ アーモンド」！
有機チョコレート(有機カカオマス、有機砂糖、有機ココアバター、有機バニラパウダー)、有機アーモンド
(ベルギー)
カカオのしっかりした味わいと、香ばしいアーモンドの食感も楽しめて満足度が高いチョコレートです。
「原材料が全てオーガニックで味も美味しいのでこれからもリピートしていきます」という口コミもあったり、実際食べた方から「食べ応えもあって美味しい」という声を多く聞きます。
スーパーでフェアトレード&オーガニックで無添加のチョコはなかなか見かけないので、イオンのこちらは貴重な存在だなぁと感じています🍫
ダークチョコレートは心疾患のリスク低下や脳機能の向上、メンタルの改善や血管の若返りなどに効果があると言われているので、大人にも嬉しすぎるおやつですよね🤤
スーパーで買える無添加お菓子②こめ油で揚げたポテトチップス のりしお味 40g 105円
ポテチは油や高温調理の問題があるので普段は避けるようにしているのですが…すごく美味しいので、お菓子紹介の動画を作るときだけ購入しています(笑)
今回紹介するのは前回購入して美味しすぎた「こめ油で揚げたポテトチップス のりしお味」！
じゃがいも(国産)、こめ油、食塩、焼きのり
じゃがいもは「遺伝子組み換えではない」という記載があります。
国産の米油で軽く揚げられた国産のじゃがいもに、のりしお味に合うようにうまみのある「瀬戸内の藻塩」が使われていて、とっても美味しいんです…！
米油で揚げられているからか、軽いところもGOOD！
イオンで買える上にお手頃価格なので、ポテチ好きの家族にはこれで決まりではないでしょうか…！🥔
体に負担をかけすぎないように、1日数枚ずつ楽しんでいきたいと思います💪笑
イオンで買える無添加お菓子③塩だけで味付けした4種の野菜スナック 40g 105円
今回初めて見かけた無添加お菓子がこちら「塩だけで味付けした4種の野菜スナック」！
お菓子の見た目は昔大好きだったサッポロポテトバーベキュー味にそっくり…ということで興味津々で購入してみました(笑)
生地(国内製造)(小麦粉、甘しょでん粉、ばれいしょでん粉、ポテトフレーク、グラニュー糖、食塩、パンプキンパウダー、ほうれん草パウダー、トマトパウダー、オニオンパウダー)、植物油脂、食塩
ばれいしょでん粉とポテトフレークに使われいてるばれいしょは、遺伝子組み換えのものと分けて管理されていると記載があります。
植物油脂が何かわからないところが気になりますが、野菜のパウダーや塩で味つけられているシンプルな商品なので「どうしてもこのタイプのお菓子が食べたいけれど、添加物が気になるよ〜😭」という時も良いかもしれません！笑
4種類の野菜のスナックなので、子どもとどの野菜かなぁ〜と選びながら食べるのも楽しそうです。
食べてみると、がつんとしたパンチはありませんが、それぞれの野菜味のベースと塩であのお菓子に近い味を楽しめました！
4種類の味も違うので、それも楽しめる無添加お菓子です🙆♀️
あのおやつをどうしても食べたくなったときに安心して買える一袋だなぁと感じました💪笑
イオンで買える無添加お菓子④ココナッツチップス チョコレート味 40g 228円
次に紹介するイオンで買える無添加お菓子も初めて見つけて驚いたこちら「ココナッツチップス チョコレート味」！
ココナッツの果肉をローストしてチップスにした商品。
業務スーパーやカルディで買えるものとは異なるメーカーの商品で、今回はチョコレート味を購入してみました！
ココナッツ果肉、砂糖、ココアパウダー、食塩
(タイ)
食べてみると…思ったよりサクサク感は控えめ。
ココナッツの食感と香ばしさ、甘さを楽しんだ後、口の中でココア味をほんのり楽しめるおやつ🥥
「チョコレートは控えたいけれど、チョコ味は楽しみたい」というときにも良いかもしれません！
他にもクランベリーやミックスシード味などがあって、そちらも気になるところです。
コープで買える無添加お菓子5選
続いてはコープで買える無添加お菓子を5つ紹介していきます！
- 有機栽培プルーン
- COOP 醤油割れ煎餅
- COOP 割れ塩煎餅
- 辻安全食品 チョコレートフレーク
- 辻安全食品 元祖 板チョコ
コープで買える無添加お菓子①有機栽培プルーン(種あり) 120g 538円
1つ目に紹介するコープで買える無添加おやつは、美味しくてリピート購入の「有機栽培プルーン」です。
有機プルーン(アメリカ)
初めて購入した時は種ありだと気づかずに買ってしまって「え〜！少し面倒だなぁ」と感じたのですが、食べてみると今まで食べたプルーンよりフルーティさを感じて美味しくてハマってしまいました…！
他のプルーンはたまにほんのり「苦味？渋み？」を感じることがあるのですが、こちらは甘さと程よい酸味を味わえます🤤
栄養成分表を見てみると、食物繊維やカリウム、鉄が摂れることもわかるので、体も喜ぶ嬉しいおやつ！
最近は鉄分摂取のために毎日美味しくいただいているのですが、有機栽培である分、カルディや業務スーパーのものよりお値段がお高めなので継続できるかはお財布と相談しながらになりそうです…🥹👛
コープで買える無添加お菓子②COOP 醤油割れ煎餅 120g 354円
続いても気に入ってしまってリピ買いしている「COOP 醤油割れ煎餅」！
コープさっぽろの商品なので、他の地域のコープには違う美味しい商品がありそうですが、北海道に来た際はぜひ試してみてほしい無添加煎餅です🍘
うるち米(北海道産)、醤油
「COOP 醤油割れ煎餅」は、北海道でお米が有名な東川のゆめぴりかと北海道の丸大豆醤油のみで作られていて原材料を見たときに少し感動してしまいました😭
「醤油だけだから物足りないのかなぁ？」と食べる前は感じていたのですが、煎餅の断面にもしっかり醤油が染み込んでいるので、甘みはあまりありませんが醤油の旨みと煎餅がマッチしてとっても美味しいです。
添加物が入っていないので「煎餅が止まらなくなって恐ろしい枚数食べてしまった…」という状況にも陥りにくいと感じていて、安心して食べられる無添加お菓子です。
コープで買える無添加お菓子③COOP 割れ塩煎餅 120g 354円
3つ目に紹介するのは、先ほどの煎餅の塩バージョン「COOP 割れ塩煎餅」です。
うるち米(北海道産)、こめ油、食塩
国産米を原料にした米油とまろやかで甘みのある味わいが特徴の赤穂の天塩のみの味付けで、飽きのこないシンプルな味のせんべい。
食べてみると、塩味は予想以上に控えめで、「お米のおいしさを楽しむ煎餅」という感じでした🍘
個人的には醤油味に一票ですが、「素材を楽しめる塩煎餅が好き！」という方におすすめです🙆♀️
栄養成分もわかりやすくパッケージ全面にも書かれているので、醤油と塩でカロリーや脂質、食塩相当量なども比較しやすいところも嬉しいなぁと感じました。
コープで買える無添加お菓子④辻安全食品 チョコレートフレーク 90g 862円
前回のコープ購入品で紹介した「辻安全食品 チョコレートフレーク」も個人的にかなりヒットの無添加お菓子です。
アレルギー対応の純粋なスイートチョコレートをたくさん絡めた贅沢なチョコフレーク。
有機とうもろこし（アルゼンチン又はイタリア）、砂糖、カカオマス、カカオ油脂、食塩
※本商品に使用している砂糖は、遺伝子組み換え作物ではありません。
ちょっと高級ですが、こんなにシンプルな原材料のコーンフレークは見たことがないのと、しっかりチョコレートの味がして美味しいので大人にもおすすめの商品🤭
サクサクを楽しんだ後にスイートチョコレートが溶けて、二つの味がマッチして最高です…。
また仕事を頑張ったら購入して、少しずつご褒美に食べたいなぁと思っています💪笑
コープで買える無添加お菓子⑤辻安全食品 元祖 板チョコ 80g 862円
今回最後に紹介する無添加お菓子はこちらも前回の購入品「辻安全食品 元祖 板チョコ 」です。
専用ミキサーで長時間生地を練り込まれて作られている、特定原材料等28品目を含まないスイートチョコ！🍫
てんさい糖(国内製造)、カカオマス、カカオ油脂
※てんさい糖は、遺伝子組み換え作物ではありません。
てんさい糖が使われているチョコレートって、血糖値の面でも安心感があって個人的にかなり嬉しいです。
「子どもや自分にアレルギーがあるから市販のチョコレートはNGなものが多い」という方にも喜ばれている商品。
甘味と純粋なチョコレートの味がしっかり楽しめるので「チョコを食べているなぁ」という気持ちになれ、美味しいです🙆♀️
スーパーで見かけない場合は、楽天やAmazon、公式サイトでも購入できるのでチェックしてみてください！
イオンやコープなどのスーパーで買える無添加でほっこり幸せ時間を
今回はイオンやコープなどのスーパーで買える無添加お菓子を合計12個紹介しました！
子どもも大人も美味しく食べられるおやつが多いので、気になるものがあればぜひチェックしてみてください！
ちなみにいろいろ食べてみて、「この中から2つだけ好きなおやつをあげますよ！」と言われたらコープの有機プルーンと辻安全さんのチョコフレークを選ぶと思います(笑)
割れ煎餅醤油もかなり捨て難いです…！
みなさんのおすすめ無添加お菓子があれば、ぜひコメント欄で教えていただけたら嬉しいです🙋🏻♀️
では、また次の記事でお会いしましょう！ばいばい！
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