【無添加生活】健康オタクが厳選！2024年買って良かった食品・日用品20選

こんにちは、無添加大好き健康オタクのゆりなです！

今回は2024年に大活躍してくれたり、健康&幸福度をアップしてくれた買ってよかった無添加食品・日用品を合計20個紹介していきます。

実際に使ってみたリアルな感想付きで紹介しており、インターネットで買えるものはリンクもまとめているので気になるものがあればチェックしてみてください！

この動画がみなさんの健康度や幸福度が上がるために少しでも役に立てば嬉しいです。

2024年買ってよかった無添加食品10選

まずは2024年にも使っていて買ってよかったなぁと感じたり、リピートしたりしている無添加食品を10つ厳選しました！

無添加食品①:オリゼの無農薬米麹 800g 2,500円

2024年に我が家で大活躍してくれた無添加食品のひとつが、「オリゼの無農薬米麹」です。

米と麹菌でできており、食べ物の消化吸収のサポートや老化の原因になる活性酸素の働きの抑制、腸内環境の改善、味が簡単に決まるなどの嬉しいが期待できます。

初めての麹調味料デビューから今まで、ずっとこちらの乾燥米麹を愛用しています。

理由は、無農薬である点が嬉しかったり、塩麹や醤油麹を作ったときに芯が残らずに使いやすかったりするからです。

体の内側からきれいになる 麹のレシピ

無添加食品②:海の精 濃厚にがり液 海の調べ 50ml 382円

無添加大好き健康オタクが、毎日のようにお世話になっているのが「海の精 濃厚にがり液 海の調べ」！

マグネシウムやカリウムなどのミネラルを手軽に摂取できたり、水などに数滴入れるとまろやかで好みの味になったりするところが好きで、何度もリピートしています。

そのまま舐めると塩っぽくて苦いので要注意ですが、手軽にマグネシウムを摂取したい方にもおすすめです。

他にもいろいろな種類のにがりがありますが、私は小さくて持ち運びをするという場合にも便利なこちらを購入しています。

無添加食品③:オリゴ糖 北海道てんさいオリゴ 500g 615円

2024年に買ってよかった甘味料のひとつが「北海道てんさいオリゴ」です。

オリゴ糖はGI値が低く、血糖値が急激に上がりにくいというメリットがあります。

てんさい由来のオリゴ糖が含まれていて、善玉菌であるビフィズス菌の増殖を助けてくれる働きもあるため、甘味料の中でも優秀だなぁと感じています。

癖もなくベッコウ飴のような味で、液体の甘味料の中では粘度が高めだなぁという印象です。

無添加食品④:フンドーキン 生詰あわせみそ 850g 567円

夫が味噌汁好きになったきっかけの「フンドーキン 生詰あわせみそ 」も2024年のベストバイ無添加食品のひとつ。

香り高い麦と甘い米麹がバランスよく混ざり合っていて、甘みがあって私も大好きです。

スーパーなどでも取り扱いがあり、イオンで購入することが多いです。

味噌汁はもちろん、キムチ鍋の味付けや麻婆豆腐などいろいろな料理に活躍してくれています。

無添加食品⑤:味の母 720ml 999円

最近購入して感動した無添加調味料が、みりんの旨みとお酒の風味をあわせ持つ発酵調味料「味の母」です。

みりんとお酒の代わりになるので、味の母と醤油だけで煮物ができるという優秀な調味料！

大さじ1〜2くらいの少量でも旨みが足されるなぁと感じ、大満足してリピートしました。

Amazonなどではもちろん、カルディやコープなどでも購入できます。

無添加食品⑥:前田家 鶏スープの素 100g 1,780円

原材料がとってもシンプルな「前田家 鶏スープ」も買ってよかった無添加調味料のひとつ！

原材料は次のとおりで、鶏肉には鹿児島県産のブランド鶏「赤鶏さつま」や国産の大豆100%のおからが使われています。

今まで使っていた鶏ガラスープの素は、化学調味料が不使用でも酵母エキスが使われていたりと、スーパーでシンプルなものを探すのが難しいことが悩みでした。

そんな中、前田家さんの鶏スープを発見して、今は安心して使えています。

食塩も不使用なので塩分は自分で調整する必要がありますが、安心&美味しいが叶うので何度もリピ買いしています。

無添加食品⑦:【砂糖不使用】有機オーツミルク(1L) 462円(12/26から変更)

7つ目に紹介する今年買ってよかった無添加食品は、「有機オーツミルク」です。

こちらはオイシックスという食材宅配で購入している、水と有機オーツ麦のみでできている商品。

原産国はスペインで、EUのオーガニック認証を受けている点も嬉しいです。

味は甘さがありあっさりとしています。

私はプロテインに使うことが多く、ダマになりやすいので頑張って振って飲んでいます(笑)

私の調べる限りではオイシックスでしか探せなかったので購入を検討する場合は、お得すぎるお試しセットから始めてみてはいかがでしょうか。

オイシックスお試しセット
※お試しセットにオーツミルクは入っていませんが、初めての方は試した方が絶対にお得です…！

無添加食品⑧:楽天ファーム オーガニックワイルドブルーベリー

続いて紹介する買ってよかった無添加食品は、「楽天ファーム オーガニックワイルドブルーベリー」です。

カナダ産の野生種のブルーベリーで、一般的なものより小粒ですが、内側までしっかり濃いので「ポリフェノールが豊富なのでは」と思って購入しています(笑)

すごく甘い！というわけではありませんが、爽やかな甘味と酸味のブルーベリーです！

毎回楽天のセールを狙ってちょっとお安くなっている時を狙って購入しています。

【冷凍】オーガニック 冷凍ブルーベリー1kg×3袋（野生種・ワイルドブルーベリー）有機JAS認証 ジャムやヨーグルトに【値下・お徳用】 価格：6,980円（税込、送料別) (2024/12/17時点) 楽天で購入

無添加食品⑨:コストコ カークランドシグネチャー 有機 無塩 カシューナッツ 1.13kg 2,538円(コストコオンライン価格)

ローストしていないコストコの「有機 無塩 カシューナッツ」は、いろいろ食べたナッツの中でもお気に入りです。

他のカシューナッツと比較をすると甘さや香りなど、カシューナッツ本来のおいしさが感じられます。

カシューナッツには次のようなミネラルが含まれている点も嬉しいです。

無添加食品⑩:オーガニック・無農薬のコーヒー

最後に紹介する今年のBESTBUYにランクインした食品は、オーガニックや無農薬のコーヒーです！

後ほど日用品でも紹介するアイテムのおかげもあって、今年はブラックコーヒーの美味しさを感じられ、コーヒー沼に片足を入れるほどの勢いでした。

調べてみると、コーヒーは食品の中で一番農薬が使われているということがわかり、できるだけオーガニックや無農薬のものを選んでいます。

私が試してみたことがある有機や無農薬のコーヒーのお店やブランドは次のとおりです。

いろいろ試してみて、最近はカルディで有機栽培のものを買ったり、らぶこーひーさんで購入したりしています。

らぶこーひー自家焙煎豆店

コーヒーは飲み物の中でも、細胞レベルの若返りをサポートしてくれるポリフェノールが豊富なので、睡眠の質に影響しないようにカフェインとはうまく付き合いつつ楽しんで飲んでいます。

2024年無添加生活で大活躍&買ってよかった日用品10選

2024年に無添加生活でも大活躍してくれた買ってよかった日用品は次の10個です。

日用品①:コーヒードリッパー&リネンフィルター

2024年に大活躍してくれた買ってよかった日用品の1つ目が、コーヒードリッパーとリネンフィルターです。

長く使えて見た目の好みも考えて、コーヒードリッパーは珈琲考具さんのステンレスのものを購入！

フィルターはオーガニックリネンのフィルターを愛用しています。

オーガニックリネンコーヒーフィルター(ヨドバシ.com)

今までブラックコーヒーは「苦い飲み物」だと思っており、カフェラテが大好きだったのですが、マイクロプラスチックが気になるという理由でドリップバックをやめてこの2つでコーヒーを入れてみたところ美味しくてびっくりしました…！

日用品②:森修焼 マグカップ・タンブラー

2つ目に紹介する無添加生活を彩ってくれる買ってよかった日用品は、「森修焼 マグカップ・タンブラー」です。

森修焼とは、「毎日使い、口にする食器は安心・安全な材料で作りたい」という思いから生まれた陶器の食器で、天然石を独自にブレンドしてつくられています。

健康オタクが魅力に感じたポイントは、鉛やカドミウムなどの有害物質が一切使われていないところ。

公式サイトに「天然石の遠赤外線効果で素材の味も引き立てます」と記載があり、実際に水を入れて他のグラスと飲み比べをしてみたのですが、まろやかになった実感がありました！

安くないですが、少しずつ揃えていきたいなぁと思っている食器です。

マグカップは大きさや形も何種類かあるので、好みものもを見つけてみてください！

日用品③:土鍋(かまどさん 3合炊き) 16,500円

続いて紹介するのはyoutube動画でもよく登場しているこちら！

土鍋の「かまどさん3合炊き」です。

ずっと憧れていた土鍋生活…意外と手間がかからないと本で読んだのと、炊飯器の釜に傷がついているのが気になっていたのが理由で購入してみました。

炊飯器のようにスイッチを押すだけで放置！という訳にはいきませんが、2合分だと14分ほど加熱して火を止めて20分蒸すだけなので、想像していたより土鍋生活は簡単です◎

ご飯が美味しくて食べすぎるのだけ要注意です…！笑

日用品④:ビタミンC配合 お風呂の塩素除去剤 180日分 2,160円

以前は粉タイプを使っていたのですがこちらのタブレット型「お風呂の塩素除去剤」を使ってから、便利すぎてリピート中です！

1粒浴槽に入れるとビタミンCが塩素除去をしてくれて、塩素臭がなくなってびっくりします。

日用品⑤:塩化マグネシウムフレーク 20kg 5,680円

無添加生活で活躍中の買ってよかった日用品5つ目が、「塩化マグネシウムフレーク」です。

1つの記事にするほど、マグネシウムの効果や入浴剤としての魅力を感じているこちらの商品は、3年以上ずっと愛用しています。

シンプルな入浴剤は結構高かったりしますが、コスパが良い点もお気に入りポイントです。

詳細が気になる方は、こちらの記事もあわせてチェックしてみてください！

日用品⑥:Badger, アロママッサージオイル、ラベンダーとベルガモット＆バルサムモミ 118ml 2,486円

続いて紹介するのは海外の製品も購入できる自然派ショッピングサイト「iHerb」で購入した「バジャー アロママッサージオイル」です！

USDAオーガニック認定の商品で、原材料も自然なものばかりで嬉しいです。

ベルガモットが痛みを和らげたり、ラベンダーと合わせて睡眠の質をあげたりする効果が期待できるので、今年買ってみて大正解だったオイルでした！(大切に使っていますが、香りが好きすぎるので本当はもっとがしがし使いたい…笑)

Badger, アロママッサージオイル(iHerb)

日用品⑦:【医療機器認定】MYTREX(マイトレックス) REBIVE マッサージガン 23,980円

筋肉痛ケアつながりで紹介したい買ってよかったものが「マイトレックスのマッサージガン」です。

健康や若さを保つために筋トレをできるだけしているので、こちらも筋トレ後のケアのために購入しました。

形的に握りやすく、肩の後ろ側などにも当てやすいです。

体のどこか一部が疲れていたり、凝っていたりすると他の部分が痛くなったりするので、寝る前に気になる部位をマッサージすると疲れが残りにくいなぁと感じています。

日用品⑧:無印良品 二重パジャマ 4,990円

一度このパジャマを着たら、他のパジャマは着れないかも…と感じているのが「無印良品の二重ガーゼパジャマ」です。

ちょっと私にとっては高級なパジャマですが毎日の睡眠に関わるものなので、できるだけお気に入りのものに包まれて寝たい…と感じてリピートしています。

二重ガーゼパジャマの魅力は次の通り！

できるだけオーガニックコットンの商品を選びたかったり、下着や服の締め付け感が嫌いだったりする私にとって、無印の二重ガーゼパジャマは大ヒットでした。

無印良品公式サイト

洗濯乾燥したら縮んでしまうのでその点だけ気をつけて使っています！

日用品⑨:観葉植物

9つ目に紹介する買ってよかった日用品は「観葉植物」です。

お世話をする手間は増えますが、部屋にあるだけで癒し効果があったり、成長を見つけると嬉しかったりとポジティブな気持ちにしてくれます。

他にも観葉植物には次のような健康効果が期待できると言われています。

デスクに観葉植物を置くだけで、15％も良いアイデアが浮かびやすくなる
有害物質を吸い込んで空気をキレイにしてくれる観葉植物トップ10

日用品⑩:Kitchen Safe タイムロッキングコンテナー 5,900円

最後に紹介する買ってよかった日用品は「Kitchen Safe タイムロッキングコンテナー」です。

こちらは厳密には夫の購入品で、購入した理由はスマホをみている時間を減らすためです！

一度中にものをいれて、ロックしたい時間を設定したら、壊さなきゃ開かないこのボックス…

「スマホを見て無駄な時間を過ごしちゃった」という回数が減ったり、集中して話してくれているなぁという時間が増えたりした気がするので、今後も我が家のデジタルデトックスの促進をしてくれることを期待しています！

無添加生活で買ってよかった食品・日用品20選まとめ

今回は2024年に大活躍した買ってよかった無添加食品や、無添加生活をより楽しいものにしてくれる日用品を合計20個紹介しました。

WEBで買えるものはリンクをまとめているので、気になるものがあればチェックしてみてくださいね！

みなさんの2024年ベストバイ！は何ですか？

良かったらコメント欄で教えてください！

今年もあともう少し！寒くなってきたので、風邪など引かないように健康第一でお過ごしください。

では、また次の記事でお会いしましょう！ばいばい！