こんにちは、生活を見直して不調が激減した無添加大好き健康オタクのゆりなです🙋🏻♀️
マグネシウム風呂の動画、多くの方に見ていただきとても嬉しいです。ありがとうございます！
動画のコメントで追い焚き時の心配の声もたくさん届いていたので、今回はその点にも注目しながら、5つの塩化マグネシウムを徹底比較していきます🛁
動画の後半には「コスパ」「追い焚きの安心感」「成分のこだわり」など、それぞれのNo.1も発表するので自分に合うマグネシウムが見つかるはずです💪📣
塩化マグネシウム風呂に期待できる効果🛁
マグネシウムは身体にとっても大事なミネラル！
経皮吸収、肌から吸収されるかはまだ議論が続いているみたいですが、私は実際に使ってみて身体の温まり具合なども全く違うなぁと感じているので4年以上継続して使っています🛁
現時点で言われている塩化マグネシウム風呂のメリットは次のとおりです💁♀️
- 肌のバリア機能の改善と保湿
- 筋肉の痛みや疲労の緩和
毎日お風呂に入れていますが、マグネシウム浴で、1日の身体をケアできる感じもとても好き！
以前はこむら返りや肩こりが多かったのですが、今はそれらに悩まない日が多くなりました。不調改善は他の健康習慣の影響もあるとは思うのですが、お風呂のお湯も柔らかくなる感じがして気持ちよく、やめられずにいます🤭笑
今回比較するお風呂に使いたい塩化マグネシウムたちはこれだ！
まずは今回、2026年塩化マグネシウム王決定戦にエントリーした選手たちは次の通りです。
- Amazon 塩化マグネシウム フレーク
- EPSOPIA エプソピア
- NICHIGA(ニチガ) 国産 塩化マグネシウム
- NOW Foods, マグネシウム フレーク
- 塩素除去 ビタミンC AQUAGIFT
まずはそれぞれの商品の料金や特徴を簡単に紹介していきます！
①塩化マグネシウム フレーク 高濃度 6水和物 各サイズ 1kg 920円
1つ目は塩化マグネシウム風呂デビューから何年も体を支えてくれた「塩化マグネシウム フレーク」！
塩化マグネシウム(日本)
Amazonで買える商品で、1kgで920円なので、今回のラインナップでは1番コスパが光る商品です💪✨
びっくりなのが、10kgで2,900円なので、1kgの10倍の量でありながら、3倍くらいの値段で買えること…！
10kgとなると大容量なのでチャックをしっかり閉めたり、他の容器に移したりと管理をしなきゃ固まってしまうことがあり悩んだこともありますが、3年以上愛用していて効果も感じていました。
口コミにも、「足湯だけでも芯から温まるし、お風呂はポカポカが持続する」「筋肉痛、腰痛、肩こりが軽くなる」などという感想があります👀
追い焚きに関しては、「ナトリウムを0.5%以下まで除去」という記載があるので、「追い焚きOK！」と公式では書かれてないので自己責任にはなりますが、安心して使えるのでは…という商品です🙆♀️
まとめると、とにかく安く、ガシガシ使いたい人向け🙆♀️
塩化マグネシウム フレーク 高濃度 6水和物 各サイズ (1Kg)
②EPSOPIA エプソピア (600g+増量200g) 1,980円
2つ目のエントリーはAmazonのセールをきっかけに試してみている「EPSOPIA 」！
600gに200gのミニサイズが付いてくるので、現時点では実質800gで1,980円の商品です。
塩化マグネシウム(瀬戸内海)
エプソピアを購入した理由は、パッケージがしっかりしていたり、小分けになったりしているので、自分で分けたり、固まってしまったものを砕く必要のなさに魅力を感じたからです🤭
また、原産国は日本で「瀬戸内海産にがり100%」、ナトリウムが99.5%以上除去されており「追い焚きOK」、食品添加物グレードの明記がある点でも、安心して使えるなぁと感じています。
使ってみた感想としては、説明で600gの商品について、付属のスプーン一杯で45回分あると書かれているので、前回のAmazonのセールで「お！意外とコスパも悪くないかも！」と思って3袋セットを購入して使用していたのですが、以前ガシガシ入れていたので、少量だと物足りなく感じてしまい…多めに入れた結果、計算よりすぐなくなってしまいました😂
口コミをチェックすると「偏頭痛仲間からすすめられた。追い焚き可能なので便利」「乾燥でピリピリしていたのがなくなって、ポカポカが長く続きます」などという感想がありました。
エプソピアはAmazonのセールなどで安くなることが多いので、そこを狙うのがおすすめです🕵️♀️
ナトリウム除去にこだわっているので、「追い焚き循環式や24時間風呂、残り湯を洗濯にも使える」という安心感が高い商品です🥹✨
③NICHIGA(ニチガ) 国産 塩化マグネシウム Bath Salt 600ｇ 1,190円
塩化マグネシウム選手権、3人目は「NICHIGA(ニチガ) 国産 塩化マグネシウム」！
塩化マグネシウム(国産)
ニチガさんのこちらの商品は「浴用化粧品」になっていて、肌に直接触れるものとして品質管理・安全管理を徹底されて作られているとのこと👩💻
また、公式サイトをチェックしてみると、ナトリウム成分は入っておりませんと言う記載があり、こちらも追い焚きなどをする際も安心して使えそうです💪
「疲れた身体を芯から温めてくれ、睡眠の質が良くなりました」「温泉に入っているような滑らかなお湯で肌がすべすべに」という口コミなどがありました！
ニチガさんは私自身もクエン酸や酸素系漂白剤、米麹などお世話になっているメーカーさん。
前回の「マグネシウム風呂」のコメントに、「ニチガさんへの信頼コメント」も届いているので、企業としての信頼ポイントも高めの商品なのではないでしょうか…！✨
ちなみにこちらの商品も3,5kgの大容量サイズがあって、1kgあたり854円と大きいサイズの方がコスパが良いです🙆♀️
NICHIGA(ニチガ) 国産 塩化マグネシウム Bath Salt 600ｇ
④NOW Foods, ソリューションズ、マグネシウム フレーク、750g 1,478円
今までの3つとは少し違う雰囲気のこちらは、iHerbで購入した塩化マグネシウムフレーク！
「NOW Foods, ソリューションズ、マグネシウム フレーク」です。
塩化マグネシウム六水和物フレーク
Now Foodsの塩化マグネシウムフレークは、純度が高い鉱物源のひとつで、現在の環境汚染などがないと言われているオランダの古代ゼヒシュタイン海底から採取されています。
『古代の海から届いた自然そのままの恵み』という感じで、健康オタク的にはわくわくします💪笑
ただ、今までの日本のメーカーとは異なり、ナトリウム除去率や追い焚きについて記載がないため、安心して使いたいなら、そのような記載があるものを選ぶ方が良いかなぁと感じます🥹
口コミには、「これをいれた日は他の日の5倍くらいぐっすり眠れる」「筋肉がリリースされる感じがして、これないとスッキリしない気がする」というものがありました👩💻
iHerbの説明には、4カップを入れてください…という記載がありますが、そんなにたっぷり使うのはもったいないし、「大さじ3で効果を感じた」などという口コミもあったので、調整しながら使っていこうと思います💪また、追い焚きはなるべくしないように使う予定です！🛁
NOW Foods, ソリューションズ、マグネシウム フレーク、750g 1,478円
⑤塩素除去 ビタミンC AQUAGIFT アクアギフト 400g 2180円
最後に紹介するのは、今までの塩化マグネシウムたちと少し異なる「ビタミンC 入りのAQUAGIFT アクアギフト」という商品！
塩化マグネシウム(瀬戸内海産にがり)、L-アスコルビン酸
L-アスコルビン酸(ビタミンC）が入っているので、塩素除去もしてくれるうえ、塩化マグネシウム浴を楽しめます。
「塩素除去を別にするのは面倒」「できるだけ時短したい」という方も嬉しいのではないでしょうか…！✨
400gで2,180円でお値段は他のより高めかなぁと感じますが、パッケージには30回分という記載があります。
「ガシガシ使いたい！」という場合以外は、塩素除去タブレットなどを別に買う手間などがなくなる点は嬉しい！
ちなみに我が家ではビタミンCの塩素除去タブレットを使っていて、半年分で2,180円です🥹👛
塩素除去に加えて、アクアギフトの魅力として、「肌研究29年のアトピーラボ」と共同し、家族みんなで安心して使えるように設計されているという点も挙げられます。
また、風呂釜を傷めない、追い焚き可能、洗濯水に使えるなども明記されているため、使う際の安心感もあります🙆♀️
こちらの商品はフレーク上ではなく、粉タイプになっています👀
敏感肌さんや小さなお子さんがいる…という場合は、アクアギフトから試すと安心かもしれません💪
塩素除去 ビタミンC AQUAGIFT アクアギフト 400g
5種を徹底比較！自分に合う塩化マグネシウムベストはこれ！
ここからは今回紹介した5つを、コスパ、安心感、こだわり、そしてバランス型はどれかなどをまとめました！
コスパ No.1は「塩化マグネシウム フレーク」
毎日使うものだからできるだけ価格は抑えたい…ということで、まずはコスパを計算してみました👑
1回分をたっぷり50gで計算した場合のそれぞれの価格は次のようになりました。
1位が1つ目に紹介した高濃度の塩化マグネシウム、2位がNow Foodsのフレーク、そして3位がニチガの国産マグネシウムフレークです🎖️
パッケージに1回分は大さじ1程度と書かれている商品もあるので、その場合は一回あたりの価格を抑えられますが…高濃度塩化マグネシウムは50g使っても46円というコスパの良さなので、他と比べてそのすごさにより驚きました🥹✨
塩化マグネシウム フレーク 高濃度 6水和物 各サイズ (1Kg)
安心して使える部門No.1「EPSOPIA（エプソピア）」
安心して使えるものが多い中、1位を選ぶとしたら「EPSOPIA（エプソピア）」かなぁと感じました💪
理由は「瀬戸内海産にがり100%」という産地、ナトリム除去率99.5%以上、追い焚きOK、食品添加物グレードなど、口に入っても安心だし、お風呂にも安心…と安心材料が揃っているからです🙆♀️
ちょっと価格は高めですが、「1回分は少量でいいから、安心して試したい」という場合などにもぴったりだなぁという印象です。
成分のこだわり部門No.1は「AQUAGIFT」「Now Foods」
こちらも私の主観すぎるのですが(笑)、成分こだわり部門は「AQUAGIFT」と「Now Foods」が1位に輝きました！
アクアギフトは敏感肌の娘を思って作られているので、肌への優しさへのこだわりがすごい！
使用されているビタミンCも、やさしさを追求してとうもろこしが原料の成分が使われています。🌽
塩素除去 ビタミンC AQUAGIFT アクアギフト 400g
「Now Foods」の商品は、日本の商品にはない「汚染されていないオランダの古代ゼヒシュタイン海底」からとれたマグネシウム…という魅力がすごい…！
特に「海の汚染が気になる」という方は安心して選ぶ理由の一つになるのではないでしょうか。
2億5千万年前の地層の恵みというのは、もうロマンさえ感じます…🙏✨
NOW Foods, ソリューションズ、マグネシウム フレーク、750g 1,478円
安心感もコスパもどちらもほしいなら「NICHIGA（ニチガ）国産 塩化マグネシウム」
安心感とコスパのバランスの良いものを…と選ぶなら「NICHIGA（ニチガ）国産 塩化マグネシウム」が第一候補になりそうです💪
品質管理・安全管理を徹底&ナトリウム成分は入っておりませんという記載があるので、お風呂への影響なども抑えられるうえ、コスパランキングでも3位にランクインしているので、迷ったらこれ！と言える商品だと感じます。
個人的にはNow Foodsの商品もかなり気になりますが、バランス型のニチガさんの商品をリピートする確率も高そうだなぁ…と現時点では思っています💪🔥
NICHIGA(ニチガ) 国産 塩化マグネシウム Bath Salt 600ｇ
視聴者さんから教えてもらった！塩化マグネシウムフレークのライフハック
究極のコスパを求めるなら、1つ目に紹介したマグネシウムフレークの10kgなどの大容量を買うことが一つの答えなのですが、固まってしまったりするデメリットがあります…
そんな悩みを解決する、視聴者さんたちの大容量マグネシウムを使うためのライフハックコメントを紹介します。
- 【100均クリップでW密閉】 「ジッパーの溝にフレークが挟まると、そこから湿気が入って固まる原因に。100均の袋閉じクリップでジッパーの上から留めるだけで、サラサラが続きます！」
- 【カチカチの時はスプーンでノック】 「もし固まっても品質には問題なし。袋の上からスプーンの背でコンコン叩くと、魔法みたいにパラパラに戻りますよ（※袋を破らないように注意！）」
私は大容量の時は小分けにした容器に珪藻土スプーンをいれて、湿気を予防していました。
水回りに置いてしまうと水がついて固まってしまうリスクがあるので、置き場所に気をつけたりすることでサラサラを保てていたこともあります💪
大容量を使う時は、工夫次第で快適に使えるみたいなので、もし悩む時があれば試してみてください！🛁
皆さんは『コスパ派』ですか？それとも『安心・成分派』ですか？ぜひコメント欄で教えてください！
他にもおすすめの使い道があればシェアしてもらえると嬉しいです🌿
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