- イオンで買える無添加調味料が知りたい
- コスパの良いものをできるだけ選びたい
- 事前に商品を把握して、買い物の時間を削減したい
イオンでは最近、無添加調味料はもちろん、添加物不使用の食品やオーガニックの食品なども増えてきていると感じます。
特にプライベートブランドはコスパが良くて、食費がかかりがちな無添加生活の支えになっていると言っても過言ではありません！
この記事では、イオンで買える無添加調味料をプライベートブランドやそうではないものも含めて17個紹介していきます。
毎日使う調味料を見直すことで、身体に入れる添加物をかなり減らすことができます。
では早速、コスパも良いイオンの無添加醤油からチェックしていきましょう！
▽実際に動画で見たい方は、こちらも併せてチェックしていただけたら嬉しいです！
イオン無添加調味料:①トップバリュ 特級本醸造国産 丸大豆しょうゆ 1000ml 257円
初めに紹介するのはイオンのプライベートブランドであるトップバリュの「特級本醸造国産 丸大豆しょうゆ」です。
原材料は、大豆(国産)、小麦、食塩のみで、大豆は遺伝子組み換えのものと分けて管理されているものが使われています。
「原材料はすべて国産が良い」という方には不向きですが、「コスパも良いものを選びたい」という方に人気の醤油です。
製造・加工は醤油で有名なイチビキ株式会社さんが行っていると、イオンの公式サイトに記載がありました。
我が家はめんつゆを手作りしたり、醤油麹を仕込んだりと、結構な量を使うのでコスパも良い丸大豆醤油を重宝しています！
イオン無添加調味料:②グリーンアイ オーガニック特選丸大豆しょうゆ 450ml 300円
次に紹介するのも醤油で「グリーンアイ オーガニック特選丸大豆しょうゆ」です。
こちらの醤油はヤマサ醤油株式会社で製造・加工されています。
グリーンアイとは、「安全・安心」や「自然環境への配慮」にこだわり、化学合成農薬や化学肥料をできるだけ使わずに栽培した農産物を中心にスタートしたイオンのプライベートブランドです。
有機大豆(カナダ産又はアメリカ産)、有機小麦、食塩
特徴は有機栽培の大豆・小麦と天日塩で作られていることと、鮮度を保つタイプのボトルになっていること！
ドバドバではなく、少しずつ使いたい時にも使いやすい醤油です。
イオン無添加調味料:③フンドーキン 吉野杉樽天然醸造醤油 500ml 630円
我が家は醤油を使い分けていて、かけたりして食べる分には「フンドーキン 吉野杉樽天然醸造醤油」を使うのが好きです。
原材料には、国産大豆、国産小麦と天日塩が使われており、吉野杉の木樽で天然醸造されています。
大豆(国産、分別生産流通管理済み)、小麦（国産）、食塩
目玉焼きや長芋をすったものなどにかけると、他の醤油より美味しく感じてリピートしています！
フンドーキンの公式サイトには、「塩なれのよい、まろやかな風味をお楽しみいただけます。」と記載されていました。
イオンでも購入できますが、我が家はAmazonで購入することも多いです。
イオン無添加調味料:④グリーンアイ オーガニックトマトケチャップ 295g 224円
お次に紹介するのは、何度もリピートしていてコスパも良い有機ケチャップ「グリーンアイ オーガニックトマトケチャップ」です。
他のブランドの無添加やオーガニックのケチャップはもう少しお値段がはることが多いのですが、イオンのオーガニックケチャップはなんと200円台で購入できるので驚きです！
有機トマト(アメリカ産)、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、玉ねぎ、香辛料
香辛料に使われているとうもろこしとばれいしょは、遺伝子組換えのものと分けて管理されているとの記載がありました。
味も美味しく、コスパも良いので買う時に毎回「イオン、ありがとう」と思っています(笑)
イオン無添加調味料:⑤トップバリュ 北海道産てん菜からつくったお砂糖 650g 408円
我が家ではてんさい糖を使うことも多く、いつも買っているものより安かったので「トップバリュ 北海道産てん菜からつくったお砂糖」を購入してみました！
てん菜(北海道産)
遺伝子組み換えではありません
使っている分には全く気にならなかったのですが、「変なにおいがする」というという口コミを公式サイトで見つけたので袋に鼻を入れて嗅いでみると…
確かに甜菜糖らしからぬ…かっぱえびせんのような香りがしました…！
製造場所は次に紹介する愛用中のてんさい糖を作っている会社と一緒なので、このにおいの原因が気になるところ。
気になる方は避けるのが無難かもしれません。
イオン無添加調味料:⑥ホクレン てんさい糖 650g 517円
イオンの甜菜糖から不思議な香りがしたので、いつも使っているホクレンのてんさい糖を嗅いでみると甘い砂糖の香りがして安心しました(笑)
てん菜(北海道産)
遺伝子組み換えでない
どちらもホクレンの清水製糖工場で作られてるので疑問は残りますが、不安ならホクレンの方を選ぶと良いかもしれません。
てんさい糖は粉系の甘味の中ではGI値が低めだったり、ビフィズス菌の餌になるオリゴ糖が含まれていたりするので、選ぶことが多いです。
癖もなくお菓子作りにも、料理にも使いやすいですよ〜◎
イオン無添加調味料:⑦グリーンアイ オーガニック 黒糖 300g 429円
最近は甘味料も充実してきたなぁと感じるイオン！
ブラジル産の有機さとうきびから作られた、オーガニック黒糖も購入できます。
有機さとうきび
黒糖は白砂糖などと比較をすると、ミネラルやビタミンが入っているのが魅力的！
手軽にオーガニックの黒糖が買えるのは嬉しい限りです。
イオン無添加調味料:⑧グリーンアイ オーガニックレモン果汁 200ml 321円
続いて紹介するイオンで買える無添加調味料は、「グリーンアイ オーガニックレモン果汁」という有機レモンジュース(ストレート)です。
原産国はイタリアで、芳醇な香りと甘みのシチリア産有機レモン100%で作られています。
有機レモン
我が家ではスポーツドリンクを作ったり、めんつゆに混ぜてポン酢にしたりと、登場頻度が高い調味料です！
以前は500mlの大きいサイズもあったのですが、今は200mlだけになっているそうで公式サイトには再販を希望する口コミが寄せられていました。
イオン無添加調味料:⑨フンドーキン 生詰あわせみそ 850g 567円
イオンには添加物無添加の味噌も多いのですが、中でも我が家では「フンドーキンの生詰あわせみそ」がお気に入りです。
米と麦の麹がたっぷりと使われており、麦麹の香りと米麹の甘さがバランスよく合わさった淡色のあわせみそです。
味噌の美味しさの中に甘みがある味で、この味噌にしてから夫が「味噌汁が好きになった」と話しています(笑)
米（国産）、大豆(分別生産流通管理済)、 食塩、大麦
フンドーキンの味噌はAmazonなどでも購入できます◎
イオン無添加調味料:⑩雪塩 120g 680円ほど
塩もいろいろな種類が販売されていて、宮古島で作られているミネラル豊富な「雪塩」もイオンで見かけました。
海水（沖縄県宮古島産）100％
＜生産地＞
国名：日本／沖縄県（地域：宮古島）
製造方法は、逆浸透膜と加熱ドラムです。
サラサラのパウダータイプの塩で、他の塩よりも味がやさしく感じられます。
公式サイトには、「パウダータイプで見た目ほど重さがないため、通常と同じ塩味にするためには見た目で３倍になるようにお使いただくと、ちょうど良い塩味になります。」と記載がありました。
ミネラルも豊富で、マグネシウムやカルシウム、カリウムが他の塩と比較をしても多く含まれているのも魅力の一つです。
イオン無添加調味料:11. トップバリュ 純正ごま油 150g 235円
イオンのトップバリュの純正ごま油は、溶剤を一切使わず、圧力をかけて搾った(圧搾製法)100%純粋なごま油です。
食用ごま油(国内製造)
サイズも150g、400g、700gと3種類あるので、使う量や頻度に合わせて選べるのも嬉しいポイント！
注意点としては「国内製造」なので、原材料は国産の場合も海外の場合もある点です。
国産にこだわりたい方は他のを選ぶのが良いかもしれません◎
イオン無添加調味料:12. 竹本油脂 マルホン圧搾純正胡麻油 200g 430円
瓶入りで圧搾製法だったので、我が家は「マルホン圧搾純正胡麻油」をイオンで購入しました！
こちらも製造は国内ですが、原材料は国産のものとは限らないタイプです。
食用ごま油(国内製造)
イオンのものと同じく、溶剤を使わずに圧力だけで絞って作られています。
化学溶剤を使った抽出法で作られているごま油は、ヘキサンが使われることがあります。
ヘキサンを経口摂取した場合、次のような症状が予想されると厚生労働省のサイトに記載がありました。
・頭痛
・めまい
・腹痛
・吐き気など
「ヘキサンは蒸発させるので残っていない」と言われていますが、心配なら圧搾製法のものを選ぶのがおすすめです◎
イオン無添加調味料:13 トップバリュ 九州産ゆずこしょう 50g 297円
イオンで買える無添加調味料の13個目が、トップバリュの「九州産ゆずこしょう」です。
こちらの商品は、九州産の柚子皮と青唐辛子に原料を限定して作られています。
柚子こしょう[柚子果皮(九州産)、唐辛子(九州産)、食塩]、食塩
製造・加工は、味噌や醤油でもお世話になっている九州にあるフンドーキン醤油株式会社さん！
「程よい辛さで美味しい」「餃子に合う」などの口コミも発見しました。
私はまだ試したことがないのですが、個人的にも気になる商品です！
イオン無添加調味料:14 トップバリュ いろいろな料理に使えるスパイスブレンドソルト 70g 300円
お次に紹介するものも試したことはないのですが、イオンで見つけた無添加調味料「スパイスブレンドソルト」です！
9種類の風味豊かなスパイスとハーブが使われた調味料で、お肉料理やサラダに合うとの記載があります。
食塩(オーストラリア製造)、砂糖、ブラックペッパー、すりごま、赤唐辛子、パセリ、ガーリック、フライドオニオン、ホワイトペッパー、コンソメパウダー、ローストガーリック、粉末酢、セロリーシード、オレガノ、コリアンダー、ローズマリー
洋風の肉野菜炒めやローストビーフに合うという口コミも発見しました！
探してみると無添加調味料が多く見つかるイオンをぶらぶらするのも楽しいかも知れないです(笑)
イオン無添加調味料:15 トップバリュ 国産米100%使用純米料理酒 500ml 213円
トップバリュの醤油に続きコスパの良さに驚いたのですが、「国産米100%使用純米料理酒」はシンプルな原材料なうえに、低コストを実現しています。
米(国産)、米こうじ、食塩
「食塩」が入っているので、入っていないものを選びたい方には不向きですが、「他の部分でお金がかかるので、料理酒は妥協したい…」という時にも嬉しいです！
イオン無添加調味料:16 創健社 有精卵マヨネーズ 320g 570円
イオンで買える無添加調味料の中で、いくつかマヨネーズを試してみてリピートしているのが「創健社 有精卵マヨネーズ」です。
食用植物油脂（なたね油（オーストラリア）、べに花油（アメリカ又はメキシコ））、卵黄（鶏卵（大分県久住高原、新潟、静岡、茨城、岐阜））、醸造酢（りんご（チリ）、さとうきび（ブラジル、タイ他海外））、砂糖（てんさい（北海道））、食塩（オーストラリア、高知）、香辛料（マスタード（カナダ他））、（一部に卵・りんごを含む）
理由は単純に無添加マヨネーズの中で、あっさりしている感じがして、1番好みの味だったから！
その他にも、次のような特徴があります。
- 自由に動き回れる鶏舎で生まれた有精卵を使用
- 圧搾製法のみでしぼった油が使われている
- 砂糖には甜菜糖が使われている
コスパの良いイオンの調味料を比較をすると少しお高めですが、醤油やケチャップでコストを抑えた分、こちらを購入しています(笑)
イオン無添加調味料:17 フリーフロム平飼いたまごのマヨネーズ 300g 386円
平飼い卵で作られたマヨネーズが高い…と思う度に目に入ってくるのは、お財布に優しいイオンの「フリーフロム平飼いたまごのマヨネーズ」！
平飼い卵で作られた無添加のマヨネーズで、他の商品と比べてもコスパが高いです◎
食用植物油脂(大豆を含む)(国内製造)、卵黄(卵を含む)、醸造酢、食塩、砂糖、香辛料
インスタグラムでも一時期話題になっていたのですが、気になるポイント・注意点があって…
それは「食用植物油脂(なたね、大豆):遺伝子組換え不分別」であること。
つまり、遺伝子組換えのものが含まれる可能性があるということです。
先ほど紹介した創健社のマヨネーズには「なたね種子は遺伝子組換えをしていません。」との表記があるので、気になる方は表記を確認しながら選ぶと安心です！
基準は人それぞれなので、こだわり度合いによって選べると良いのかなぁと感じています。
イオンは無添加調味料がたくさん！コスパが良いものも多く、家計に優しい！
今回はイオンで買える無添加調味料を紹介しました！
我が家もメインで利用しているイオンですが、無添加やオーガニックの食品が増えてきていて本当に嬉しいです。
特にプライベートブランドのものはコスパも高いものが多いので、原材料や原産国などをチェックして選べると、家計にも身体にも優しい選択ができるなぁと感じています。
「まずはコストを抑えながら始めてみたい」
「手軽に買えるものから試したい」
と思っている方は、イオンに足を運んでみてはいかがでしょうか。
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